Folge #23 – Die Welt des Fühlens

00:00:07: Frequenzreiterin auf der Welle deiner Wahrheit.

00:00:12: Willkommen bei FrequenZita.

00:00:15: In diesem Podcast geht es um Klang, Präsenz, innere Führung und die Kunst deiner eigenen Frequenz zu folgen.

00:00:23: Du bekommst Impulse, Fragen, Frequenzräume und echte Erkenntnisse aus meiner Arbeit als Mentoren.

00:00:33: Lass dich berühren, erinnern und inspirieren.

00:00:37: auf deiner Reise zurück in deine Wahrheit.

00:00:50: Herzlich willkommen bei Frequenzreiterin auf der Welle deiner Wahrheit.

00:00:55: Schön, dass du wieder zuhörst.

00:00:57: Heute möchte ich mit dir einfach mal in die Welt des Fühlens eintauchen.

00:01:03: Dich ein bisschen mitnehmen auf meine Reise am letzten Wochenende, wo ich so tief in der Seiduküche... mit der Kreation, der Bewusstseinstaller fühlen durfte und auch einfach mal meine Sichtweise oder meine Gefühle zu dem Leben und was einem so begegnen kann, rübergeben.

00:01:26: Also lehne dich zurück, machst dir gemütlich, vielleicht machst du dir noch einen Kakao und tauchst einfach ein in die Herzenswelt.

00:01:37: Ja, das fühlen.

00:01:40: Ich finde, im Moment ist es einfach extrem präsent, egal wo man hinhört und wo man hinschaut.

00:01:45: Es wird immer mehr darüber gesprochen, dass man wieder auf seine Intuition vertrauen soll, seinem Gefühl mehr trauen soll und einfach wieder zulassen darf, dass es da vielleicht was Höheres gibt in einem selbst, was ohne den Verstand zu benutzen weiß, wo die Reise hingehen soll.

00:02:10: Ich gehe diesen Weg jetzt ganz bewusst seit etwas über einem Jahr in der Begleitung mit Mama Kakao.

00:02:17: Mama Kakao habe ich ja schon einige Podcast-Folgen drüber gemacht, aber wenn du jetzt heute hier bei dieser Folge einsteigst, möchte ich es einfach nochmal kurz erklären und erwähnen, dass schon die alten Maya oder Aztecan gesagt haben.

00:02:33: Der Kakao wird zu den Menschen zurückkommen, wenn sie bereit sind, sich wieder zu verbinden mit Mutter Erde und wieder bereit sind, sich selber zu fühlen und wahrzunehmen.

00:02:46: Für mich war Mama Kakao eine Brücke, genau dahin zu mir selber, in mir selber Dinge wahrzunehmen und bei mir hat sich das sehr stark über meine Rückverbindung zu meinem eigenen Körper gezeigt oder auch transformiert.

00:03:03: Ich habe vorgestern, habe ich noch die Fotos angeschaut mit zwei tausend mit hundert fünf Kilo in zwei tausend achtzehn.

00:03:12: Das war als mein zweiter Sohn etwa etwas über ein halbes Jahr alt war.

00:03:19: Und in mir war immer irgendwie so dieses Gefühl von Unzufriedenheit mit meinem Körper.

00:03:24: Ich habe ganz, ganz fies mit meinem Körper gesprochen und habe Ich habe gar keine Verbindung zu meinem Körper gehabt.

00:03:30: Ich habe beide Söhne mit Kaiserschnitt entbunden.

00:03:34: Dementsprechend war so mein ganzer Bauchraum und alles was so was so an Gewebe sage ich jetzt mal unter und über dem Bauchnabel ist sehr taub.

00:03:42: und genau diese Taubheit war auch die Verbindung, die ich zu meinem Körper hatte.

00:03:47: Ich habe den gar nicht mehr gespürt.

00:03:48: Ich habe weder auf den gehört.

00:03:52: Beispielsweise Kopfschmerzen oder so habe ich mir dann mal eben schnell einen Eboprofen reingeballert und es musste ja weitergehen.

00:03:57: und irgendwann war halt bei mir genau dieser Punkt da, dass es der Körper gesagt hat, nee, so machen wir das aber nicht.

00:04:04: Und dann, ja, war dann spätestens bei der Herz Fehlerdiagnose und bei mehreren... Katheda-Labor, Eingriffen und Operationen am Herzen, der Punkt für mich da, dass ich gedacht habe, du kannst so definitiv nicht weitermachen.

00:04:21: Ja, und ich bin dann über das intuitive Essen gestoßen, habe da auch ganz, ganz viel für mich mit transformieren können und bearbeiten können und eine ganz intensive Rückverbindung zu meinem Körper bekommen, dass ich einfach auch wirklich mal da reingefühlt habe, habe ich jetzt gerade Hunger, habe ich jetzt gerade keinen Hunger.

00:04:39: oder auch wenn ich zum Süß gegriffen habe, warum esse ich das jetzt?

00:04:42: Warum glaube ich, dass ich jetzt diese Süßigkeit essen soll?

00:04:46: Und es hat... in mir ein Wandel stattgefunden.

00:04:51: Und dieser Wandel ist nicht von heute auf morgen gekommen.

00:04:53: Das war wirklich jetzt, wenn ich das mal so zurück betrachte, eine Reise von über drei Jahren, die ich damit gegangen bin, dass ich mich wirklich immer mehr aus dem Thema Essen, Ernährung und Verbindung zu meinem Körper, mich immer mehr wieder selber entdeckt und gefunden habe.

00:05:10: Weil einfach der Körper zeigt einem, was los ist.

00:05:16: Ob das über den physischen Körper ist, wo man einen Kribbeln spürt oder einen Schmerz spürt, eine Verspannung spürt oder irgendwie einen Gelenkschmerz oder sonst irgendwas.

00:05:27: So wie auch der Emotionalkörper reagiert, wenn ich ein Gefühl wahrnehme oder etwas in mir schwingt, etwas in mir in Bewegung kommt oder ich innerlich zitter oder ob es über mein Seelenkörper ist, der mir am Ende auch Impulse rübergibt in Form von Visionen oder von kurzen Deja Vu Momenten.

00:05:48: oder es gibt halt diese Ebenen, die dein Körper für dich bereithält, in denen du total viel entdecken kannst und spüren und fühlen kannst.

00:05:59: und dann ist halt einfach Diese Rückverbindung nicht mehr nur zum physischen Körper, sondern in dem Moment, wo du dich auf deinen physischen Körper konzentrierst und wirklich guckst, was braucht mein Körper denn gerade?

00:06:12: Und da geht es dann auch.

00:06:13: und das war für mich dann der nächste Schritt, da bin ich mit dem Kakao in Berührung gekommen und dann auch relativ schnell und kurzfristig mit den ayurvedischen Lehren.

00:06:24: Da habe ich eine wundervolle, ganz tolle, heileren, voice-heileren Diverena.

00:06:32: Die habe ich auch schon mal in meinen Stories verlinkt bei Insta.

00:06:34: Wenn ich das interessiert, dann schreibt mir auf jeden Fall gerne, die eine Kakao Ernährung konzipiert hat, die sie wirklich megatoll gestaltet hat.

00:06:43: Und da bin ich halt wirklich ganz tief über das ayurvedische Essen, über die Elemente in meinem Körper, weil das ist die alte traditionelle Lehre, dass jeder Körper halt verschiedene Elementekonstitutionen hat und das total wichtig ist, auch zu wissen.

00:06:59: Wie ist mein Körper eigentlich konzipiert?

00:07:01: Und was braucht mein Körper dann vorrangig?

00:07:04: Und das ist dann auch noch mal ein riesengroßes Feld, weil diese ayurvedische Lehrer, die kriege ich jetzt nicht in drei Sätzen erklärt.

00:07:09: Aber für mich ist einfach wichtig, dass du das mal hörst, dass diese ayurvedische Ernährung mich in Kombination mit dem Kakao noch tiefer hat fühlen lassen, was mein Körper braucht.

00:07:21: Und dann kam auf einmal so Impulse in mir hoch wie, jetzt brauchst du Bitterstoffe.

00:07:25: Oder also so ein wärmendes Süppchen, das will ich jetzt.

00:07:29: Oder einfach auch ein Gefühl von, ich brauche jetzt einen Kakao anstatt zur Süßigkeit ein Tüte oder zu Schnup zu greifen.

00:07:44: Ja, in der Zeit, seitdem der Kakao bei mir ist, ist einfach diese Wahrnehmungsebene zu meinem Körper.

00:07:52: zu dem, was mein Körper an Nährstoffen braucht und auch was mein Körper an Ruhe braucht.

00:07:59: Also auch in Bezug auf, sich mal eine Massage zu gönnen, sich auch mal Raum zu nehmen.

00:08:05: Einfach mit dem da zu sein, worauf man wirklich Bock hat, ob das ein Buch lesen ist.

00:08:09: Bei mir ist es halt oft Musik machen oder ob es darum geht, einfach... in Ruhe zu kommen, eine Meditation zu machen oder einfach für sich einen schönen Moment zu halten und eine Kerze anzumachen, ein kleines Ritual zu machen.

00:08:25: Also einfach so diese Momente, die man sich selber schenkt, die oft im Alltag, und da spreche ich jetzt mal ganz klar die Mütter an, so mit zwei Kindern und mit Job und so weiter, das kommt einfach immer viel zu kurz.

00:08:38: Wir nehmen uns den Raum nicht.

00:08:39: Wir Frauen sind einfach in diesem Takt drinnen.

00:08:42: Dinge zu machen, Dinge zu regeln, für alle anderen soll gesorgt sein.

00:08:47: Man möchte keine schlechte Mutter sein.

00:08:49: Das heißt, man guckt natürlich, dass in erster Linie erst mal die Kinder versorgt sind.

00:08:53: Und irgendwie, sowas zumindest bei mir, fällt man selber dann immer hinten rüber.

00:08:58: Man weiß zwar, dass man es eigentlich machen möchte, aber dann am Ende des Tages bist du dann so fertig und so geschafft, dass du es dann doch nicht machst.

00:09:06: Und da ist genau... der Schiff für mich gewesen, weil dieses bewusste Kakaotrinken hat in mir genau das verändert.

00:09:13: Ich konnte dann auf einmal auch mal zu meinen Kindern Nein sagen, auch mal zu meinen Partner Nein sagen und sagen, nö, habe ich jetzt keinen Bock zu, mache ich später oder mache es selbst.

00:09:24: Weil wir sind an so vielen Stellen auch so eingefahren in diesen Gedanken, so war es zumindest bei mir, das ist irgendwie... nur der Mama oder der Frau im Gemeinschaftskonstrukt der Familie obliegt, sich zu kümmern und die Dinge irgendwie angenehm und gesund und liebevoll für alle anderen zu gestalten.

00:09:52: Und diese Rückverbindung, die ich da erfahren habe und dieses Fühlen, dass selber meine eigenen Bedürfnisse wieder zu fühlen, mein eigenes meine eigenen Wünsche und meine eigenen, ähm, ja, mich selber wieder zu fühlen.

00:10:14: Das war im Endeffekt für mich der Opener in meine Bewusstseinsreise.

00:10:19: Die Rückverbindung mit meinem Körper.

00:10:21: Genau zu spüren, ja, ich bin halt mit diesen hundertfünf Kilo auch irgendwie, ja, schwanger gegangen, kann man sagen, weil das war nichts, was zu mir und zu meiner, zu meiner Realität gehört.

00:10:34: Ich weiß, Es gibt viele Frauen, die auch eine Selbstliebereise auf eine andere Weise gehen und sagen, naja, ich muss mich ja so nehmen, wie ich bin und ich muss das alles annehmen, so wie es halt ist.

00:10:45: Aber das war nicht meine Wahrheit.

00:10:46: Meine Wahrheit bestand darin, dass ich irgendwie die beste Version meiner selbst sein wollte und ich gefühlt habe, dass diese Fülle, die ich am Körper getragen habe, nicht zu dieser besten Version gehört, sondern dass die eigentlich nur Dinge spiegelt und mir zeigt, die ich mir im Laufe meines Lebens angefressen habe, die ich mir als Schutzpanzer aufgebaut habe, um vielleicht gewisse Dinge nicht fühlen zu müssen, gewisse Dinge nicht... betrachten zu müssen oder um auch einfach an gewissen Stellen gezeigt zu bekommen über meinen Körper, dass ich eigentlich nicht zuhöre, dass ich eigentlich nicht zugehört habe, was mein Körper wirklich braucht.

00:11:29: Die Transformationsreise beinhaltete natürlich auch, dass ich dann irgendwann angefangen habe zum Sport zu gehen.

00:11:35: Ich war natürlich an dem Punkt, naja, also meine Einstellung zu Sport war eher so, naja, also... Sport ist mocht, will ich jetzt nicht sagen, aber ich hatte schon so dieses, ich mochte, es gibt ja Menschen, die fühlen sich total frei, wenn sie irgendwie durch die Anstrengung des Sportes sich fühlen können und richtig geschwitzt haben und richtig angestrengt haben und am nächsten Tag wissen, jetzt kommt der Muskelkater, es tut sich was im Körper, aber das Gefühl hatte ich damals nicht zum Sport oder zur Bewegung.

00:12:06: Bei mir war es wirklich ein, boah, ist das anstrengend und ich habe keine Lust zu und das war alles irgendwie überhaupt.

00:12:12: nicht meins.

00:12:13: Ja, dann habe ich mir irgendwie erstmal den charmantesten Weg gewählt und bin zum EMS-Sport gegangen.

00:12:19: Weil mit zwanzig Minuten Training die Woche habe ich gedacht, da kann auch ich umgehen und habe das einfach durchgezogen.

00:12:26: Und irgendwann habe ich Spaß daran bekommen.

00:12:28: Die Bewegung, die Transformation, die Veränderungen, meine Muskeln waren stärker, ich hatte nicht mehr so nacken Probleme.

00:12:34: Viele Dinge haben sich einfach durch den Sport dann auch in Luft aufgelöst und ich habe irgendwann wirklich eine... freundliche Beziehung zur Bewegung aufgebaut.

00:12:45: Das kannte ich nicht.

00:12:46: Das hatte ich mein Leben lang nicht.

00:12:47: Es war immer anstrengend und dann aufgrund meiner Herzgeschichte auch immer sofort aus der Puste sein und mit einer gewissen Angst oder einer gewissen Vorsicht verbunden, weil... Mir halt immer gesagt worden, dass ich soll halt nichts über Anstrengendes machen und Cardio auch nur beobachtet mit Puls und so.

00:13:06: Habe ich drauf geschissen, am Ende mache ich mittlerweile auch meine Bewegung und mein Ding so, weil ich jetzt fühlen kann.

00:13:12: Ich kann jetzt fühlen, wann mein Körper genug hat und wo ich mein Körper auch noch fordern darf und wo ich auch doch noch ein bisschen über die Grenze drüber kommen kann.

00:13:22: Ja, fühlen.

00:13:24: Fühlen auf der eigenen Ebene, in sich selber fühlen, das sind alles Themen und Dinge, die uns, glaube ich, die betreffen einfach jeden.

00:13:32: Jeder kennt das Bauchgefühl, jeder kennt das Gefühl, wenn das gegenüber vielleicht nicht in Wahrheiten mit einem spricht, wenn man eine Geschichte aufgetischt bekommt.

00:13:41: Das sind ja alles Dinge, die nehmen wir zwischen den Zeilen, feinstofflich, im Energiekörper oder in der Intuition oder sonst irgendwas wahr.

00:13:50: Und diese Feinheit, die zwischen den Zeilen liegt.

00:13:57: um die auch wirklich einzuladen und auch wirklich in allen Bereichen fühlen zu können.

00:14:03: Da war für mich der Weg erstmal über die Rückverbindung mit meinem eigenen Körper.

00:14:10: Der wichtigste Schritt, den ich für mich gehen konnte.

00:14:15: Ja, und da war halt Mama Kakao dann auch... Mitte letzten Jahres einfach da.

00:14:22: Mama Kakao hat mir genau diese Brücke geschenkt.

00:14:26: Diese Momente, in denen ich mich rausgenommen habe, diese Momente, in denen ich mir selber dann wichtig geworden bin.

00:14:33: Und das war bei den ersten Wochen Kakao Ernährung auch echt ein Thema.

00:14:37: sich selber den Raum zu geben, dass man für vier Personen, die im Haus sind, wovon zwei auch noch knipig sind beim Essen, dann auf einmal in der Küche steht und zwei bis drei Gerichte fertig macht.

00:14:48: Und dann denkt man sich auch und ärgert sich darüber, dass das so viel Aufwand ist.

00:14:55: Aber am Ende ist mir dann bewusst geworden, ja, wie macht das ja für mich?

00:14:59: Ich mache hier jetzt für mich die Extrawurst, also es ist doch schön, dass ich die Extrawurst mache.

00:15:03: und ja, dann können die anderen halt auch mal ein paar schnelle Pfannekuchen essen oder dann gibt es halt für die anderen auch an der Stelle entweder so Essen mit oder sie poolen sich halt raus, was sie davon mögen.

00:15:15: und ja, die Woche ist halt meine Woche und in der Woche wird hier halt auf diese Weise gekocht und der Raum kreiert, der Raum für gesunde und nährende Nahrung.

00:15:30: Ja, und Mama Kakao hat am letzten Wochenende bei mir nochmal andere Ebenen geöffnet.

00:15:37: Ich war am Samstag und am Sonntag beim Frank von Saidou in der Kakao- und Gewürz-Kreationsküche.

00:15:47: Und es wurden das erste Mal die Bewusstseinsthaler kreiert.

00:15:54: Und ich durfte Teil davon sein.

00:15:56: Und für die Menschen, die Kakao schon kennen und vielleicht auch schon in ihr Leben eingewebt haben, weil sie einfach die Magie des Kakaos und die Kraft der Selbstliebetüren, die aufgestoßen werden durch das regelmäßige Trinken von Kakao, von Rohkakao gefühlt haben.

00:16:18: Ich habe so tief gefühlt am Wochenende.

00:16:21: So tief die Verbindung mit Mama Kakao und auch... mit diesem neuen Element, was ein Element der neuen Erde ist, nämlich Bewusstsein.

00:16:32: Dieses Bewusstsein von Verbindung.

00:16:36: Bewusst mit seinen Ebenen, verbunden zu sein und auch im Leben bewusst zu sein.

00:16:41: Also zu reflektieren und zu schauen, ah, okay, was ist denn das da?

00:16:46: Okay, das drückt noch.

00:16:48: So wie ich das halt mit den Süßigkeiten gemacht habe.

00:16:49: Ich habe sie weiter gegessen, aber ich habe mich zumindest, wenn ich sie gegessen habe, gefragt, warum älse ich das jetzt gerade?

00:16:54: Was gibt mir das?

00:16:55: Was fühle ich jetzt, wenn ich das esse?

00:16:57: Fühlt sich mein Körper dadurch schwerer oder leichter an?

00:17:00: Was macht das mit meiner Emotion?

00:17:03: Stopft es die jetzt weg oder ist die Emotion immer noch da?

00:17:05: Betäubt sie es?

00:17:06: Also genau dieses Bewusstsein war am Wochenende nochmal so so intensiv fühlbar für mich.

00:17:16: Auch die Tatsache, dass ich in dem Moment auch alles gleichzeitig fühlen kann.

00:17:21: Als der Frank und ich am Sonntag angefangen haben, also wir hatten die Schokolade samstags abends vorbereitet.

00:17:28: Das wird halt, ich weiß nicht, ob du schon mal Pralinen hergestellt hast oder dabei warst oder vielleicht bei, keine Ahnung, Willi wills wissen oder so mit deinen Kindern mal gesehen hast, wie Pralinen hergestellt werden.

00:17:38: Bei der Schokolade gibt es halt gewisse Erhitzungs- und Abkühlungsprozesse, die halt nötig sind, damit gewisse Enzyme sich entwickeln können oder sich aufspalten, damit die Schokolade dann nachher in der Form auch wieder wirklich hart wird.

00:17:51: und dann diese Praline entstehen kann.

00:17:52: Und wir hatten die Schokolade halt vorbereitet, sodass sie halt flüssig war und haben dann am Sonntagmorgen mit den Gewürzen und mit den ätherischen Ölen und was da alles so an purer Energie in diesen Bewusstseinsritualtalern drin ist, ja, die Kreation zusammengestellt.

00:18:13: Und schon während wir das eingerührt haben, hat sich so ein krasses Feld aufgebaut.

00:18:20: dass ich wirklich in dem Moment nochmal zu spüren bekommen habe, das ist nicht einfach Schokolade.

00:18:27: Jeder, der behauptet, Kakao ist nur Schokolade, der hat noch nicht richtig hingefühlt.

00:18:38: Weil ich einfach so überwältigt war von dem, was passiert ist, als wir dann das erste Löffelchen aus der Schüssel genommen haben und das probiert haben und ich wirklich für einen Moment alles gleichzeitig fühlen durfte.

00:18:54: Ich habe geweint, ich habe gelacht, ich habe mich ausgedehnt, mich zusammengezogen.

00:18:59: Ich war einfach nur so krass in diesem Moment von, ich fühle gerade alles, was geht.

00:19:05: Das hat mich so überwältigt und so berührt, dass ich nochmal so tief verstanden habe, dass es richtig ist, dass Schokolade glücklich macht.

00:19:14: Aber dass da hinter der Schokolade und vor allen Dingen hinter Rokakau Mama Kakao steht.

00:19:20: Und das ist eine Pflanze und ein Pflanzengeist, der uns von Mutter Erde geschenkt wird und der einfach dazu beitragen möchte, dass du dich erinnerst.

00:19:33: Dass du dich erinnerst an dein eigenes Licht, an das, was du bist und an das, was durch dich hier in diese Welt kommen darf.

00:19:46: Diese Rückverbindung und dieses Bewusstsein, damit Frank gemeinsam in dieser Seidu-Küche, das hat mich so tief berührt und mich so tief fühlen lassen, wer ich bin, warum ich hier bin und vor allen Dingen auch, wie wichtig es ist, dass ich genau dir jetzt erzähle, was für eine Magie du mit Mama Kakao an dein Leben einladen kannst.

00:20:19: Ja.

00:20:21: Und wenn ich das jetzt berührt hat, Und du auch dich mit dem Thema Körper.

00:20:26: Vielleicht hast du auch so an der einen oder anderen Stelle das Gefühl Mensch.

00:20:30: irgendwie ist die Verbindung zu meinem physischen Körper zu dem wie sich mein Körper anfühlt.

00:20:37: Vielleicht ja hier ist es zu viel oder da ist es zu breit oder irgendwie ist es noch nicht so ganz rund.

00:20:45: rund im Sinne von.

00:20:46: es fühlt sich nach mir selber an.

00:20:49: Dann leg ich dir wirklich ans Herz.

00:20:51: Verbinde dich mit Mama Kakao.

00:20:54: Weil sie hilft dir, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und mal genau hinzuhören, was dein Körper wirklich braucht.

00:21:05: Ja, ich wünsche dir einen wundervollen Sonntagnachmittag.

00:21:09: Ich hoffe, du machst es dir richtig schön und beende diese Folge mit meinem ganz klaren Satz.

00:21:17: Danke, dass du da bist.

00:21:19: Danke, dass du zuhörst.

00:21:21: Und danke, dass du deinen eigenen Weg.

00:21:25: Gehst.

00:21:57: Bis zum nächsten Mal.

00:22:00: Frequenzfreiteren auf der Welle deiner Wahrheit.