Frequenzreiterin®

Kaum ein Begriff begegnet uns aktuell so häufig wie das Nervensystem.

Doch was bedeutet es eigentlich, reguliert zu sein? Warum reagieren wir manchmal viel stärker, als wir eigentlich möchten? Und weshalb helfen Erkenntnisse allein oft nicht dabei, alte Muster wirklich zu verändern?

In dieser Folge ist Anne-Christin Somatic erneut bei mir zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Nervensystemregulation, Trigger, Verkörperung und die Frage, wie wir lernen können, uns selbst besser zu verstehen.

Dabei teilen wir unsere Erfahrungen aus der Begleitung von Menschen. Anne-Christin aus ihrer Arbeit mit Atem, Bewegung und somatischen Ansätzen, ich aus der Frequenz-, Stimm- und Bewusstseinsarbeit.

Es...

Diese Folge ist etwas anders als die bisherigen.

Diesmal möchte ich dir nicht nur etwas erzählen, sondern dich einladen, selbst eine Erfahrung zu machen.

Immer wieder werde ich gefragt, was Frequenzreiten eigentlich ist. Ob man das erklären kann. Ob es eine Meditation ist. Eine Klangreise. Bewusstseinsarbeit. Entspannung. Frequenzarbeit.

Und die ehrlichste Antwort lautet:

Man muss es erleben.

Deshalb erwartet dich in dieser Folge ein kleiner Ausschnitt aus meiner Frequenzreiten-Playlist. Eine Einladung, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und einzutauchen in einen Raum aus Musik, Heilfrequenzen, Mantren, Klängen und instrumentalen Landschaften.

Vielleicht wird es ruhig in dir.
Vielleicht tauchen Bilder...

Wir leben in einer Welt, in der viele von uns gelernt haben, alles verstehen zu wollen.

Gedanken einzuordnen.
Emotionen zu analysieren.
Erfahrungen logisch greifbar zu machen.

Und gleichzeitig gibt es da diesen anderen Anteil in uns. Den Teil, der nicht verstanden werden will, sondern gefühlt werden möchte.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese beiden Ebenen so wichtig sind und weshalb weder das reine Verstehen noch das reine Spüren alleine für echte innere Entwicklung ausreichen.

Ich teile Gedanken aus meiner eigenen Arbeit mit Stimme, Bewusstsein und Verkörperung und erzähle, warum die Stimme für mich zu einer der ehrlichsten...

Unsere Stimme ist so viel mehr als das, was wir sagen.

Sie verändert sich mit unseren Erfahrungen, mit unseren Emotionen, mit dem, was wir erlebt haben und manchmal auch mit dem, was wir uns lange nicht erlaubt haben auszusprechen. Ich glaube, genau deshalb hat mich die Arbeit mit der Stimme in den letzten Jahren so tief berührt.

In dieser frei gesprochenen Folge nehme ich dich ein bisschen mit in meinen eigenen Weg. Ich erzähle davon, wie mich die Themen Klang, Frequenz, Bewusstseinsarbeit und Verkörperung überhaupt gefunden haben, warum die Stimme für mich heute nicht einfach nur ein Ausdrucksmittel ist und...