Folge #52 - Die Magie der Stimme

00:00:07: Frequenzreiterin auf der Welle deiner Wahrheit.

00:00:12: Willkommen bei FrequenZita!

00:00:15: In diesem Podcast geht es um Klang, Präsenz, innere Führung und die Kunst deiner eigenen Frequence zu folgen.

00:00:24: Du bekommst Impulse, Fragen, Frequenceräume und echte Erkenntnisse aus meiner Arbeit als Mentoren.

00:00:33: Lass dich berühren, erinnern und inspirieren Auf deiner Reise zurück in deine Wahrheit.

00:00:49: Herzlich willkommen bei Frequenzreiterin auf der Welle Deiner Wahrheit!

00:00:53: Ich freue mich, dass du wieder da bist und zuhörst.

00:00:56: Heute möchte ich mit dir mal über die Magie der eigenen Stimme sprechen meine Erkenntnisse und auch meine Bewusstseins-Ebenen in der Stimmarbeit betrifft.

00:01:11: Und dich einfach mal mitnehmen auf die Reise, die ich mit meiner eigenen Stimme gehen durfte und ein bisschen wieder aus dem Nähkästchen zu erzählen.

00:01:25: Denn... Ich komme auch aus einer Welt, in der alles irgendwie schwierig war.

00:01:32: Schwer war, anstrengend war... ich habe in der Zeit als meine Mutter mit ihrem Hirntumor so an den letzten Pflegefall wochenbar und auch meiner damalige Ehe kurz vorm Ausstand selber noch drei Herzoperationen in der Milch gebracht oder im Laufe der Jahre.

00:01:52: Also eine vor der Schwangerschaft meines ersten Sohnes, dann eine nach der Schwagerschaft mit meinem zweiten Sohn und eine weitere Herzoperation die dann leider nicht so erfolgreich gelaufen ist.

00:02:07: Und dementsprechend kann ich doch schon Diese Schwere und diese Tiefe, dieses auch Kranksein sehr gut nachempfinden.

00:02:16: Weil ich es einfach selbst erfahren und erlebt habe.

00:02:19: Und genau also bei mir war's halt damals so dass ich nach dem Tod meiner Mutter irgendwie alle Segel gestrichen hab und gesagt habe ich kann nicht mehr.

00:02:28: Ich habe damals mir einen Tagesklinikplatz gesucht mit einer Diagnose Depression nach Burnout stand auf den Zettel drauf hat lange gebraucht, dass ich mir das eingestehen konnte.

00:02:42: Und dann ging irgendwie aber auch meine Reise los, denn in der Tagessklinik sind mir dann genau die richtigen Menschen begegnet, die genau die richtige Fragen gestellt haben und ... In der Therapie selber habe ich einfach festgestellt, dass hier immer so eine bestimmte Grenze eingehalten wird oder gewahrt werden muss, auch von denen Therapeuten, die vielleicht selber einen spirituellen Weg gehen oder auch eine gewisse Spiritualität schon verkörpern und leben.

00:03:11: Aber es ist natürlich nicht das Thema in so einer Klinik.

00:03:13: Und deswegen hatte ich das Gefühl als ich die Kliniken verlassen habe nach den neuen Wochen, hatte ich zwar ein riesengroßen Berg an Erkenntnissen von Problemen, die ich hab aber irgendwie, naja und viele klare Lösungen, die mich dann weiterführen.

00:03:29: Und was aber damals schon in der Tagesklinik mich wieder gerufen hat, war die Musik.

00:03:34: Ich habe als Kind also ich glaube mit sechs oder sieben habe ich angefangen bis ich sechzehn oder siebzehn war Klavier gespielt und der Hang zur Musik zu jeder Art von Musik, also egal ob klassische Musik oder Popmusik, Rockmusik Hip-Hop, Soul.

00:03:54: Es war egal was.

00:03:55: wenn mich das berührt hat dann war ich so dabei und Musik hat mich immer sehr sehr tief begleitet auch in meiner Therapiezeit und auch an der Zeit wo ich wirklich so diesen Burnout gesteckt habe.

00:04:05: und in dieser Depression war eigentlich meine Hauptbeschäftigung mir irgendwie Playlisten zu machen und immer wieder Musik zu hören und mit Musik einfach immer diese Emotionen wieder neu zu erleben und auch tatsächlich bewusst in den Schleifen zu gehen, in dieser Schleife irgendwie hängen zu bleiben.

00:04:25: In der Therapie ist dann die Gitarre zu mehr gekommen und nach der Therapy war dann auch relativ für mich klar der Entschluss dass ich mich trennen möchte.

00:04:33: Und nach der Trennung waren dann irgendwie Gitarrespielen voll präsenten habe ich erst mal Gitarrenunterricht genommen.

00:04:40: wie das Universum das so wollte hat es mir dann den lieben André geschickt mein Partner den ich jetzt auch im fünften, ne im sechsten Jahr das Leben zusammen bestreite.

00:04:52: Der auch selber Musiker war ist, Produzent ist und auch noch ganz zufällig Gitarrenlehrer ist.

00:05:03: ja und dann habe ich einfach angefangen noch intensiver mich mit dem Instrument zu beschäftigen.

00:05:09: Ja, durch die eigene Reise und das Öffnen für neue Räume, Singkreise sich auf spirituelle Ebenen auch einzulassen.

00:05:21: Es hat angefangen mit Chigong, dann ging es weiter mit Meditation, dann gings irgendwann weiter mit schamanischen Reisen und schamanischem Begegnung... Und irgendwie hat sich relativ schnell in diesen ganzen Wegen, die ich da so für mich gefunden habe rausgestellt.

00:05:36: das ist die beste Form für mich.

00:05:39: In die Regulation zu kommen und bei mir zu sein dass singen ist und ja sodass ich dann in zwei tausend zwei zwanzig glaube ich war es Ende zweitausend zwanziger entschieden habe dem ganzen mehr Raum zu geben.

00:05:57: Und dann habe ich mich entschieden, eine Healing Voice Ausbildung zu machen wo es eigentlich um Stimmheilung geht also um bewusstes Tönen, bewusstes Singen, bewusst mit der eigenen Stimme, mit der eigenem Frequenz in die Arbeit gehen.

00:06:15: und ich weiß nicht ob du dir vielleicht auch schon oder deinen spirituellen Wege auch schon irgendwie gehst.

00:06:21: Meistens ist das so wenn man so eine Ausbildung anfängt dann ist er erstmal der eigene Heilungsweg.

00:06:28: also man kommt in die Verkörperung weil man das macht weil man sich da ausbilden lässt weil man es übt und weil man dann auch relativ gut schnell an seinen eigenen Zumpatsch rankommt und an seine eigenen Themen und auf einmal anfängt zu wühlen.

00:06:42: Und so war das bei mir in der Healing Voice Ausbildung auch.

00:06:46: Der Weg führte vom Tönen durch die Schakren und ich muss ganz einfach und ehrlich sagen, da hatte ich dann auf einmal meinen Baukoffer oder mein Problemkoffer aus der Therapie wieder voll geöffnet und war wirklich am Wühlen und am Gucken und am Reflektieren, am Transformieren.

00:07:08: Aber einfach gemerkt... dass die Stimme eben halt als Brücke dient.

00:07:12: Also für mich war es total faszinierend, das wenn ich beispielsweise mit einem Thema oder mit einer Intention, die ich ja bewusst auch erst mal ausspreche also ist schon eine ziemlich alte Weisheit wo er es war der Gedanke dann das Wort an die Tat.

00:07:27: also die Stimmel scheint ja irgendwie so in diesem ganzen universellen Kontext doch ganz schön wichtige Rolle zu haben.

00:07:36: Ja aber eben halt Auch gewisse Dinge einfach durch Gesang auszudrücken.

00:07:40: Und der wirklich bezeichnendste Satz, der sich bei mir so tief eingeprägt hat und mit dem ich so verbunden bin auch mittlerweile weil ich ihn auch so verkörperbar ist wer singt hat keine Angst Und der ein oder andere Künstler, der vielleicht auch mal auf einer Bühne steht.

00:07:59: Oder auch schonmal vor Gruppen oder vor anderen Menschen gesungen hat weiß das in dem Moment wo ich anfange zu singen und ich bin aufgeregt oder ich habe wirklich Schiss werde ich keinen geraden Ton rausbringen die Stimme wird zittrig sein und es wird komisch klingen.

00:08:17: und ja und deswegen ist halt einfach die oberste Priorität Für einen klaren Ton und für eine klare Stimme sich mit der Angst auseinanderzusetzen, denn die sollte man im Griff haben bzw.

00:08:35: mit ihr Hand in Hand gehen um auch in der Stimme klar und gefasst zu sein.

00:08:42: Und diesen Satz hat der liebe André mir geschenkt Ganz am Anfang meiner musikalischen Stimmen und Entwicklungsreise.

00:08:50: Aber es ist einer der Sätze, der mich doch sehr weit gebracht und auch sehr tief in den Stimmarbeit getragen hat weil eben genau da der Schlüssel liegt sich darüber bewusst zu machen dass die Stimme so ein sensibles Organ ist und auch so viel innere Welt nach außen trägt.

00:09:07: In jedem Wort Information liegt Schwingung, also liegt meine Essenz, meine Frequenz.

00:09:15: Die schwingt immer mit und die hat auch immer irgendwie Raum.

00:09:20: Es ist total schwierig, also ich meine natürlich kann man das trainieren.

00:09:24: Ja es gibt ja auch Dialog Ausbildungen wo man oder auch Schauspieler die natürlich auch explizit trainieren in ihrer Stimme oder in ihrer Färbung von dem was sie darstellen wollen eine andere Färbung zu machen eben eine Rolle anzunehmen und etwas hineinzuschlüpfen dann durch sich selber einen Ausdruck zu bringen.

00:09:45: Aber das, was in meiner Stimmarbeit und in meiner Erfahrung einfach total tief ging war, zu sagen okay die Stimme kann mir aber auch wenn sie mir hilft eine Rolle anzuziehen oder eine Rolle zu verkörpern, dann können die mir auch ganz doll helfen diese ganzen Rollen irgendwie abzulegen und wirklich das auszudrücken was in mir ist.

00:10:03: Und es fängt damit an seine Wahrheit auszusprechen zu sagen Was man fühlt und was man denkt wo die eigenen Grenzen sind bis wo man mitgeht wo man auch nicht mehr mitgeht.

00:10:13: Und es geht damit weiter, dass man bewusst Töne im eigenen Körper lenkt.

00:10:19: Bestes Beispiel ist das Chakratönen was zum Beispiel bei mir im Frequenzrit immer Anwendung findet weil es so wichtig ist, dass jeder mit seinem eigenen Frequenzen und seinem eigenen Feld arbeitet also sprich... Es ist immer schön ja ich weiß Viele sagen mir auch, Mensch, deine Stimme und du hast dann... Das ist eine Gabe.

00:10:41: Und ich nehme das auch an, dass sich diese Gabe hat, dass ich mit meiner Stimme berühre und sehr tief energetisch und vielleicht sogar heilerisch arbeite.

00:10:51: Aber Phase ist selbst wenn ich ganz nah vor dir stehe!

00:10:54: Ich werde niemals so tief in dein System singen können wie du selber, wenn du mit deiner Stimme bewusst den Ton beispielsweise in deinen Wurzelschakrall engst.

00:11:03: Weil es ist deine Frequenz.

00:11:04: Du reagierst auf deinen eigenen Schlüssel am Offensten.

00:11:08: Dein System ist sofort in Resonanz mit dir selber, logischerweise bis ja du!

00:11:14: Und genau und das ist am Ende auch da es was der Stimme oder wo die Stimme einfach völlig unterschätzt wird.

00:11:23: also viele kennen dass wer schon mal im Singkreis war weiß Mensch nach so einem singkreis da fühle ich mich offen, da fühl ich mich frei Da fühle Ich mich als hätte ich ganz ganz viel losgelassen Oder wenn ich einfach nur irgendwo mitsinge Wenn ich im.

00:11:35: also bestes Beispiel ist ja Auto Musik laut und singen, egal wie es sich anhört oder unter der Dusche.

00:11:42: Wir tun das!

00:11:44: in sehr geregelten und sehr privaten und intimen Räumen, weil es sich ja auch nicht mehr so schickt immer alles rauszuschreien und alles rauszulassen.

00:11:52: Und vor allem zu singen und zu sprechen haben auch extrem viele Scham- und Schuldprogramme gerade im Bereich Stimme und Ausdruck.

00:12:00: Weil es eben halt um Wahrheit geht, weil das eben halt Um Anpassung geht und um gesellschaftliche Normen wo irgendwie irgendjemand uns erzählt hat da müssten wir irgendwie uns daran orientieren oder reinpassen.

00:12:10: Das ist jetzt aber ein anderes Thema hier den Rahmen sprengen.

00:12:15: Mir ist einfach nur wichtig, dich einfach mal mit fühlen zu lassen wie ich so meine eigene Stimme dadurch entdeckt habe und dass sie mir halt enorm geholfen hat erstmal überhaupt wieder in meinen Wahrnehmen und Spüren meines physischen Körpers zu kommen und eben nicht nur innerhalb von meinem physischen Körper wirkt sondern natürlich auch auf emotionaler Ebene, auf energetischer Ebene ,auf geistiger Ebene und eben halt auch auf seelischer Ebne.

00:12:42: Und jetzt kommt, deswegen habe ich das auch hier mal aufgenommen und einfach mal thematisiert.

00:12:47: Weil ich von einigen über Instagram ein paar Fragen bekommen hab zu meinem Workshop am neunzehnten Fünften also am Dienstag in einer Woche da biete ich nämlich genau das an einmal abtauchen in diese Stümmerfahrung weil ich kann hier so viel erzählen.

00:13:00: Ich kann dir, wie du siehst, ich kann auch wirklich Fleischplatten an Backen quatschen ja?

00:13:06: Also kann nicht wirklich.

00:13:09: Aber das bringt ihr nicht die Erfahrung.

00:13:12: Ich kann dir ganz viel über meine Erfahrungen erzählen und das ist halt wirklich so.

00:13:17: eine Einladung auch mal für dich ins Tun zu kommen.

00:13:20: Dich mal dafür zu öffnen, dass es den Weg mit deiner eigenen Stimme und es ist so naheliegend weil es einfach da ist.

00:13:28: Da musst du nicht für irgendwie erstmal eine Yogamatte ausrollen und dich auch noch umziehen und eventuell danach noch Zeit zum Duschen

00:13:36: haben.".

00:13:38: Singen kannst du überall.

00:13:39: Du kannst beim Kochen singen, du kannst beim Dushen singen und du kannst bei dem Autofahren singen.

00:13:44: Und wenn du einfach nur an gewissen Stellen bewusst sein mitschickst dann bist du schon in der Selbstheilung.

00:13:52: Dann wirst du schon über deine eigene Stimme in der Frequenzheilungen.

00:13:57: Weil es ist einfach Phase!

00:13:59: Jeder Ton schwingt unendlich in dein System.

00:14:04: Deswegen ist es ja auch so wichtig... Sich mal die Frage zu stellen, wie redest du mit dir selber?

00:14:09: Weil auch die nicht gesprochenen Worte also die Frequenzen deiner inneren Stimme in Form von Gedanken haben schon ein Fluss.

00:14:19: Ja so ich glaube an der Stelle sage ich mal Stopp weil ich will nicht zu viel vorwegnehmen.

00:14:25: wir gehen am neunzehnten fünften für eine Stunde lang ganz ganz tief in diesen Erfahrungsraum.

00:14:31: Wir tönen wir singen und ja Ich werde auch Seelen gesang für dich singen, das heißt du hast die Möglichkeit wirklich mal zu spüren.

00:14:41: Wie geht es eigentlich mit deiner eigenen Stimme in dir?

00:14:44: Und da geht's nicht darum dass du singen musst bitte bitte bitte nicht falsch verstehen.

00:14:48: ja also es geht auch nicht darum, dass du schön singen muss oder dass da irgendein Mikrofon an ist und du dir jetzt schon Gedanken machst so ein Schweißbärl auf den Stirn kriegst und dir denkst ne, da muss ich ja vor einer Gruppe singen!

00:14:57: Das kann ich nicht!

00:14:58: Brauchste nicht!

00:14:59: Mikro bleibt aus.

00:15:00: im besten Fall sitzt er irgendwo in einem Räumchen Jens hier müdlich mit Kuschelsocken Und hast einfach einen Space, wo du in einer normalen Zimmerlautstärke einfach mal tönen kannst.

00:15:13: Einfach mal mittönen kannst und mal ein A oder ein O oder ein U. Die Anleitung dazu wie du das dann auch in deinem Körper wahrnehmen kannst, steuern kannst und auch lenken kannst, wie du dazu atmest – das zeige ich alles am neunzehnten Fünften!

00:15:30: Und ich weiß sowieso nicht, was die macht und interessiert mich aber schon, was sie da macht.

00:15:40: Und du vielleicht auch schon eine Weile in meinem Content folgst oder hier diesen Podcast hörst oder einfach das Gefühl hast... Mich interessiert es wirklich, was sich dafür ein Organ bei mir trage wo ich mich nie so richtig mit befasst habe.

00:15:56: Aber was total logisch ist, dass es schwingt und dass alles Schwingung ist Hauptknotenpunkt, meine Brücke in alle Ebenen, nämlich meine Stimme mal genauer kennenlernen möchte.

00:16:09: Dann melde ich gerne an!

00:16:11: Melde dich gerne für den fünften, neunzehn Uhr und wir reisen eine Stunde jeder für sich mit seiner eigenen Frequenz.

00:16:20: Und zum Abschluss gibt es dann noch ein Seelengesang von mir.

00:16:25: Die Einladung habe ich jetzt hiermit ausgesprochen.

00:16:28: Ich verlinke dir den Anmeldeling In den Show notes und freue mich, wenn wir uns dann am neunzehnten Fünften in dem Live-Event sehen.

00:16:40: Also hab einen wunderschönen Abend!

00:16:41: Bei mir ist es Abend.

00:16:43: Es ist Samstagabend und morgen wird diese Folge veröffentlicht.

00:16:45: also wenn du's erst heute hörst, also Sonntag, dann wünsch ich dir einen wundert schönen Sonntage und sage wie immer danke dass du da bist, danke das du zuhörst und danke dass Du deinen ganz eigenen Weg.

00:17:08: Das war eine neue Folge von Frequenzreiterin auf der Welle deiner Wahrheit.

00:17:11: Wenn dich etwas berührt hat, teile die Folge gerne mit deinen Herzensmenschen oder auf Instagram.

00:17:17: Du findest Milch unter frequentzita und auf www.frequentzita.de.

00:17:23: Abonniere gern im Podcast, hinterlasse eine Bewertung und bleib verbunden!

00:17:28: Bleib in Deiner Stimme, in Deine Kraft und vor allem in Deina Frequence.

00:17:34: Bis zum nächsten Mal Frequenzfreitaren auf der Welle deiner Wahrheit.