Folge #44 - Ich sitze wieder am Strand...

00:00:07: Frequenzreiterin auf der Welle deiner Wahrheit.

00:00:12: Willkommen bei FrequenZita!

00:00:15: In diesem Podcast geht es um Klang, Präsenz, innere Führung und die Kunst deiner eigenen Frequence zu folgen.

00:00:24: Du bekommst Impulse, Fragen, Frequenceräume und echte Erkenntnisse aus meiner Arbeit als Mentoren.

00:00:33: Lass dich berühren, erinnern und inspirieren Auf Deiner Reise zurück in deine Wahrheit.

00:00:51: Herzlich willkommen bei Frequenzreiterin auf der Welle deiner Wahrheit, schön dass du wieder da bist!

00:00:59: Heute wird's mal wieder eine etwas andere Folge, wobei ich gar nicht sagen würde das meine Folgen immer so gleich sind aber... Ich möchte heute gar nicht so ein großes Thema aufreißen.

00:01:11: Kein großes Thema und auch keine große Theorie sondern eher mal wieder was aus dem Moment von mir preisgeben nämlich mein eigener Prozess, der gerade einfach am Start ist.

00:01:23: Wo ich einfach wieder selber merken kann, der sich mich immer wieder selber auch daran erinnern darf dass ich diese Perlensammlergeschichte.

00:01:33: vielleicht erinnerst du dich an eine ältere Folge von mir in der ich die erzählt habe.

00:01:39: Ansonsten scrollt auf jeden Fall gerne mal zurück und schauen wir im Verlauf nach.

00:01:43: Perlensammler heißt die Folge, ich weiß gar nicht genau welche Folgennummer das ist aber die lohnt sich weil die hat der andere auch total schön untermalt und die ist eher so ein bisschen wie ein Hörspiel.

00:01:55: Ja vielleicht erinnerst du dich an diese Folge in der ich erzählt habe dass wir halt alle perlensamler sind und dass wir am laufe unseres Lebens irgendwie diesen Strand entlang laufen mit dem Netz auf der Schulter alles einsammeln was uns begegnet.

00:02:08: Also von Erfahrungen über Emotionen, über Begegnung, Freude und Schmerz... Und dass meistens doch jeder in seinem Leben irgendwann an den Punkt kommt wo er sich irgendwie den ganzen kleineren Datstehner sich da so eingesammelt hat im Laufe seines Lebens Bei mir war das damals Mitte dreißig.

00:02:32: hinsetzen anschauen Was ist denn alles?

00:02:36: Dann sitzen wir uns hin und schauen uns dieses Netz mal bewusst an.

00:02:44: Welche Steine habe ich gesammelt?

00:02:46: Und welche Erfahrungen waren schwer, was ist vielleicht auch schon zu einer Perle geworden?

00:02:52: Was konnte ich schon in irgendeiner Form verändern von meiner Betrachtungsweise oder von meiner Wahrnehmung oder von meine Erfahrung?

00:03:01: Wie konnte ich die Bewertung vielleicht schon rausnehmen?

00:03:04: wie auch immer Ja und ich merke einfach gerade wieder, dass ich jetzt genau wieder an so Punkt bin.

00:03:11: So mit dem Netz im Sand und Kucke.

00:03:14: Was ist da grad los in meinem eigenen Netz?

00:03:19: Und ja das hat auch nicht den Charakter von... Ich stehe wieder ganz am Anfang oder so aber es hat wirklich den Charakter von.

00:03:26: Es darf sich was neu sortieren!

00:03:34: weil das Leben einfach in Wellen läuft und eben halt nicht linear, fest, starr kontrollierbar.

00:03:46: Eine Sache die in meinem Leben passiert ist, die glaube ich auch diese krasse Bewegung gerade auch mittens Rollen gebracht hat, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe.

00:03:57: Ich bin da echt ziemlich stolz drauf, weil es funktioniert echt gut.

00:03:59: also bevor ich die Kinder bekommen hab schon mal aufgehört zu rauchen damit also relativ damals spät, Freundinnen haben schon um mit vierzehn angefangen zu rauchen.

00:04:11: Aber mit sechszehnt angefangen und habe dann bis zu den Schwangerschaften mit meinen Söhnen geraucht, hab dann aufgehört ... zwanzig so schlecht ging und ich da in meine Krise, sag' ich mal, meinen Tiefpunkt rein gerutscht bin.

00:04:38: Auch wieder mit dem Rauchen angefangen.

00:04:40: Braut man nicht drüber reden!

00:04:41: Das hat damals auch Null Sinn gemacht an keinster Stelle.

00:04:45: Weder von meinem Herzfehler noch für irgendetwas anderes im Leben hat das Sinn gemacht, weil ich hab's halt getan.

00:04:52: So... Und ähm... Jaaa.... Und das hat sich im vergangenen Jahr immer mal wieder aufgebaut und gezeigt.

00:05:02: Dann habe ich auch stark reduziert, dann habe ich in der Hypnosebehandlung.

00:05:07: Das ist auch noch einmal so ganz besonders intensiv gezeigt bekommen wie sehr es meinem Körper doch danach lächzt oder wie sehr mein Körper sich doch wünscht dass ich den misst lasse.

00:05:19: Oh, das hat jetzt gearbeitet in mir!

00:05:21: Und gutes Alpsjahr würde ich sagen... Ich weiß gar nicht mehr genau, wann ich da in der Hypnose-Sitzung war.

00:05:29: Aber es ist auf jeden Fall so tief in meinem inneren Dialog immer wieder aufgestoßen und aufgetreten dass ich's mir auch zu vision board geschrieben hab nämlich rauchfrei zu werden.

00:05:47: Das habe ich dann auch jetzt Anfang des Jahres irgendwie schneller als gedacht umgesetzt, also dadurch dass sich dann Anfang Januar so einmal mit wirklich Schüttelfrost und Fieber im Bett lag.

00:06:00: Und macht dann auch keinen Sinn zu rauchen.

00:06:03: das checkt auch ein Raucher weil wenn man krank im Bett liegt dann ist man halt krankem Bett.

00:06:09: Dann hab' ich ja zwei Tage nicht geraucht und da war alles in mir so naja okay was ist denn hier das Geschenk dahinter?

00:06:14: Dass du hier jetzt so Schachmat im Bett liegt.

00:06:18: Okay, du kannst aufhören zu rauchen!

00:06:20: Du kannst das jetzt als Chance nutzen.

00:06:21: Das habe ich dann gemacht.

00:06:24: Ja genau so war die Geschichte Anfang Januar und ich merke aber gleichzeitig auch dass diese Entscheidung und das auch einfach zu tun echt ganz schön wieder sowieso ein Domino Stein war weil Ich habe jetzt für mich wie gemerkt, wenn man so eine Gewohnheit loslässt die ein Lange begleitet hat dann öffnet sich wieder neuer Raum und in diesem Raum tauchen dann manchmal auch Dinge auf.

00:06:52: Die vorher überdeckt waren.

00:06:54: ja also ich mein Nikotin ist n Sucht.

00:06:56: müssen wir uns nichts vormachen.

00:06:58: ich weiß das darf man dann auch mal so ausdrücken wie es ist.

00:07:04: an der Stelle bin ich auch immer sehr aufrichtig und ehrlich mit mir selber gewesen.

00:07:09: Also dieses Betuppen, das habe ich auch früher, bevor ich es erste mal aufgehabt hab zu rauchen doch sehr intensiv getan.

00:07:17: Aber das war dann nicht mehr so.

00:07:20: Aber Phase ist... Ich habe diese Sucht beiseite geräumt und durfte jetzt dahinter gucken was die so alles überdeckt hat.

00:07:30: Ja!

00:07:33: So ist's halt, ne?

00:07:34: Also war es jetzt kein Rückschritt.

00:07:36: aber dadurch dass da jetzt echt so gerade was das Thema Essen angeht, Gelüste angeht und so wieder Dinge hochkommen.

00:07:46: Kann ich jetzt ganz ehrlich sagen fühlt sich das jetzt gerade auch teilweise echt ein bisschen rückschrittlich an Und es kommen wieder Gefühle hoch und Gedanken und auch körperliche Empfindungen.

00:07:56: und da dachte ich echt so Mensch wieso?

00:07:58: Da war ich doch durch mit so dass Das hatte ich doch bearbeitet und hatte auch losgelassen.

00:08:05: Also gerade beim Thema Ernährung werden mir schon ein bisschen länger folgt oder mich auch kennt weiß, dass ich in den vergangenen anderthalb Jahren sehr intensiv mein Übergewicht irgendwo für mich auf ayurvedische Kakaoweise angegangen bin genährt seinen Körper wirklich nähern, mit dem was er braucht.

00:08:33: Ganz ganz tief in diese Rückverbindung meinem eigenen Körper gegangen bin auf der Ernährungsebene halt und dann habe ich es rauchen sein lassen und auf einmal ja hab ich das Gefühl okay als was ich mir da erarbeitet habe irgendwie im Bezug auf gelöste Anführungszeichen Fehlleitung oder sonst irgendwas.

00:08:58: Wo ist das jetzt so?

00:09:01: Ja, da habe ich die letzten sechs Wochen und acht Wochen echt mit zu tun gehabt.

00:09:06: Ich bin diese Woche wieder das erste Mal in der Kakao Ernährung drin und ziehe es auch durch.

00:09:10: Also Kakaoeinährungen.

00:09:12: wer mehr wissen möchte schreibt mir gerne Nachricht!

00:09:15: Ich hab dann eine ganz wundervolle Seele an meiner Seite, die da einen ganz zauberhaften Raum hält wo ich halt eine Woche lang wirklich ganz konsequent mit ayurvedischer Ernährung und mit Mama Kakao in die innere Arbeit gehe, was das Thema Ernährungen und Ernähren des Körpers angeht.

00:09:36: Und diese Rückverbindung um die Stimme des Körters auch wieder zu hören und sich da auch anders leiten zu lassen.

00:09:47: Ja genau also ich sitze im Moment auf jeden Fall wieder am Strand und darf einfach feststellen dass wir uns in Schichten entwickeln oder das wir uns Spiralen entwickeln, wie auch immer du das gerade fühlst.

00:10:02: Oder sagen möchtest und ich sitze jetzt wieder hier so am Strand mit meinem Netz und schau mir hier an was noch dahinter ist Und ein paar Steine, von denen ich dachte sie werden längst zu Perlen geworden.

00:10:22: Ein paar Erinnerungen sind dann auf einmal wieder da und Gefühle, ja brauche ich dir auch nicht sagen ist es gerade so ein bisschen wie auf der alten Achterbahn.

00:10:32: Nicht so intensiv?

00:10:34: Nicht so krass!

00:10:35: Und auch sehr bewusst weil man kennt sie ja schon aber schon auch so den Moment von Ja jetzt ist das wieder da.

00:10:52: Schön dass du da bist und zuhörst Und wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich wirklich riesig über eine fünf Sterne Bewertung hier auf dieser Plattform.

00:11:01: Wenn du magst, kannst du mir einen Screenshot von dieser fünf Sternenbewertung per WhatsApp oder per Instagram schicken und du bekommst vor mir ein Link zu einer Start in den Tagmorgenmeditation!

00:11:23: Also durfte ich jetzt wieder am eigenen Leib erfahren dass manchmal einfach nur eine kleine Veränderungen im Leben ausreicht um eine neue Schicht sichtbar zu machen.

00:11:33: Ja ne Neue Schicht eine neue Entscheidung und auch wieder loslassen.

00:11:40: Und da meldet sich plötzlich etwas, was doch noch mal gesehen werden möchte und das ist dann auch nicht dramatisch und auch keine Krise.

00:11:46: aber es ist ne Einladung!

00:11:49: Es würde ja jetzt auch irgendwie keinen Sinn machen wenn man sein ganzes Leben auf Bewusstsein und auf Bewustheit und Prozesse fühlen Ja, vor allen Dingen fühlen eingestellt hat und man dem Ganzen dann auch nicht den Raum geben würde.

00:12:10: Den ist halt jetzt gerade braucht.

00:12:11: so da bin ich halt grade.

00:12:13: ja Ich glaube dass viele Menschen denken das Entwicklung irgendwie irgendwann abgeschlossen ist dass man irgendwie mal fertig wird, aber das ist glaube ich nicht so.

00:12:23: Das Leben funktioniert einfach anders.

00:12:25: wir sammeln immer weiter und wir fühlen weiter und wachsen weiter.

00:12:29: mit jedem Schritt den wir nach vorne gehen haben wir halt auch immer wieder die Möglichkeit auf alte Themen mit einer neuen Perspektive drauf zu schauen.

00:12:37: und dann wird das Leben auch immer dir diese Karten vorlegen und sagen na, wie sieht es jetzt aus?

00:12:46: Wie entscheidest du dich heute?

00:12:47: Bleibst über deine Entscheidung.

00:12:48: Willst du dich nochmal umentscheiden oder möchtest du noch mal drauf gucken?

00:12:52: weil vielleicht kannst du jetzt nochmal irgendwie was anderes damit tun.

00:12:57: ja Vielleicht kennst du die Momente auch wenn du merkst oh Gott dieses Thema wieder kommt das da ist es wieder okay diese Emotion dieser Erinnerung dieses Gefühl im Körper.

00:13:10: Und vielleicht ist die Frage dann nicht, warum schon wieder sondern eher was möchte mir diese Runde zeigen.

00:13:15: Weil ich glaube man kann sich damit auch selber dann wieder fertig machen wenn man sagt das hatten wir doch schon und warum denn jetzt schon wieder?

00:13:23: Das ist am Ende auch wieder Opfer sein.

00:13:28: Opfer seien von etwas was das Leben einem einfach in einer neuen Tiefe oder in einer neunebene Zeigen.

00:13:39: Ich glaube einfach jede Runde bringt eine neue Perspektive, also ne neue Tiefe oder auch vielleicht ne neue Samftheit.

00:13:44: Vielleicht ist man dann nicht mehr so hart mit sich selber?

00:13:48: Vielleicht isst man heute stärker oder vielleicht ist man bewusster liebevoller mit sich selbst und vielleicht führt das dazu dass man den Stein aus der heutigen Perspektiv wirklich nochmal in die Hand nehmen darf und jetzt schon das Perlmut herausarbeiten darf die Perle immer mehr rausfinden oder herausarbeiten darf.

00:14:17: Arbeiten hört sich in dem Konsens auch so schlimm an, ich finde irgendwie der Prozess ist einfach der Prozesse und es passiert einfach weil das Leben passiert.

00:14:25: so ja genau!

00:14:30: Und jetzt sitze ich da ganz ruhig.

00:14:32: Ich habe tatsächlich wirklich viel damit zu tun mir keinen Druck zu machen und auch nicht kontrollieren zu wollen.

00:14:39: Weil Kontrolle ist ein Thema, was sich bei mir in den letzten Wochen auch garantiert wegen des Nicht-mehr-Rauchens aufgetan hat.

00:14:51: Und ich glaube, Kontrolle is also so'n Ding, das wir alle sehr stark mit uns tragen.

00:15:02: Planen, Strukturieren halt und wissen was als nächstes kommt.

00:15:07: Irgendwie Planbarkeitschaftssicherheit.

00:15:10: Ja aber das ist am Ende auch eine Illusion ne?

00:15:14: Genau!

00:15:18: Aber ich bin auf jeden Fall an dem Punkt gerade in diesem Prozess, dass ich jetzt wirklich weiß und fühle.

00:15:23: Ich muss das nicht alles sofort verstehen und einfach mal schauen und spüren und wahrnehmen.

00:15:28: Und das ist glaube ich manchmal auch ausreichend.

00:15:30: also genauso wie ich jetzt diese Podcast-Volge hier aufnehme und auch das Fühle, dass es zu den Prozesse dazugehört und ich genau weiß, wenn du diese Podcast Folge hörst, dass auch irgendwas mit dir macht weil du vielleicht an irgendeiner Stelle in deinem Leben grade auch in irgend so einem Entscheidungsprozess oder einfach in diesem Erkenntnis-Prozess bist.

00:15:51: Und ich dadurch, dass ich jetzt einfach mal teile, in welcher Suppe ich gerade sitze?

00:15:56: Oder wo ich da am Strand sitz?

00:15:58: Vielleicht kommst du vorbei!

00:15:59: Dann können wir das auch nebeneinander sitzen im Netzwöhlen.

00:16:06: Da muss man sich das alleine machen.

00:16:09: Ja aber ich glaube es ist auch manchmal genau reicht, sich den Raum zu nehmen und jetzt einmal reinzufühlen.

00:16:18: Und ja, genau das mache ich jetzt seit gestern.

00:16:22: Gestern ist Freitag gewesen,

00:16:23: d.h.,

00:16:24: ich habe jetzt dieses Wochenende ganz viel Raum genommen und ganz viel Zeit genommen einfach mein Ding zu machen.

00:16:32: Das heißt für mich immer so den Tag flown zu lassen und trotzdem irgendwie so für mich noch mal irgendwie zu meditieren oder... Musik zu hören, Musik zu machen und vielleicht noch eine Inner-Dance Reise zu machen um auch nochmal in mich hineinzutauchen.

00:16:53: Um dann einfach auch passieren zu lassen was gerade zu fühlen ist Was gerade zu sehen ist Und was gerade einfach da ist.

00:17:03: Ja Vielleicht ist das heute auch genau deine Puls.

00:17:08: Wenn sich grad etwas an deinem Leben zeigt Was du eigentlich schon längst bearbeitet hattest Dann könnt es auch einfach sein, dass du nicht zurückgehst sondern nur tiefer.

00:17:25: Und vielleicht sitzt du auch gerade am Strand und vielleicht ist das gar nicht schlimm dein Netz noch einmal auszuschütten denn am Ende geht es nicht darum keine Steine mehr zu haben.

00:17:38: Es geht darum zu erkennen wie viele Perlen man schon geschafft hat er schaffen hat und vor allen Dingen zu erkennen wie schön es auch ist, aus diesen Steinen Perlen zu formen.

00:17:56: Dass man die Kraft und die Macht besitzt das für sich in seinem Leben nur mit Bewusstsein und Aufmerksamkeit zu tun.

00:18:07: Danke dass du da bist, danke dass du zuhörst und danke dass Du deinen eigenen Weg gehst.

00:18:19: Das war eine neue Folge von Sequenzreiterin auf der Welle deiner Wahrheit.

00:18:23: Wenn dich etwas berührt hat Teil die Folge gerne mit deinen Herzensmenschen oder auf Instagram.

00:18:28: Du findest Milch unter frequentzita und auf www.frequenzita.de.

00:18:34: Abonniere gern im Podcast, hinterlasse eine Bewertung und bleib verbunden!

00:18:40: Bleib in deiner Stimme, in Deiner Kraft und vor allem in Deine Frequenz Bis zum nächsten Mal!

00:18:48: Frequent freiteren Auf der Welle Deiner Wahrheit.