Folge # 45 - Zu Gast bei Anne-Christin "Embodied Conversations - Stories from the Heart"

00:00:07: Frequenzreiterin auf der Welle deiner Wahrheit.

00:00:12: Willkommen bei FrequenZita!

00:00:15: In diesem Podcast geht es um Klang, Präsenz, innere Führung und die Kunst deiner eigenen Frequence zu folgen.

00:00:23: Du bekommst Impulse, Fragen, Frequenceräume und echte Erkenntnisse aus meiner Arbeit als Mentoren.

00:00:33: Lass dich berühren erinnern und inspirieren auf deiner Reise zurück in deine Wahrheit.

00:00:52: Hallihallo, herzlich willkommen bei Frequenzreiterin Auf der Welle Deiner Wahrheit!

00:00:57: Ich freue mich dass du wieder da bist und zuhörst.

00:00:59: Ja es gibt heute mal was abgespieltes Denn am dritten März war ich bei der lieben Anne-Christine von The Beauty of Now Bei Instagram in einem Live zu Gast Und wir haben uns bei ihrem Format Embodied Conversation Stories from the Heart Mal so ein bisschen über Stimmarbeit ausgetauscht.

00:01:19: Ja, ich bin interviewt worden von ihr einfach zu der Art und Weise wie man seinen Weg des Bewusstseins mit der eigenen Stimme beschreiten und gehen kann und was einem die eigene Stimme alles so zeigen offenbaren und auch fühlen lassen kann.

00:01:34: Und deswegen quatsche ich jetzt gar nicht mehr viel rum sondern lade dich ganz herzlich ein es dir gemütlich zu machen in unser Interview vom dritten März einzutauchen.

00:01:49: Halli, hallo ihr Lieben!

00:01:52: Wir sind heute hier mit InBody Conversation Stories from the Heart und ich hab' heute die Liebe Nina Frequenzita bei mir zu Gast.

00:02:01: Ich lade sie mal ganz kurz ein Und ich freu mich wenn ihr heute

00:02:05: bist du da Da ist

00:02:06: ihr auch schon.

00:02:10: Das ging aber

00:02:14: schnell.

00:02:14: Hi wie schön hier zu sein bei dir.

00:02:16: Ja super Danke, dass du die Zeit genommen hast und auch gleich am

00:02:19: Anfang

00:02:21: hier dich auf dieses kleine Experiment zusammen einlässt.

00:02:25: Die ersten Sendung heute hier.

00:02:28: Super!

00:02:29: Und zwar

00:02:29: ich möchte mich doch gleich reingehen und wirklich halt in die Story gehen und es geht dir bei im Body Conversations darum Stories from the Heart also wirklich zu erzählen.

00:02:37: was ist da auch so dein Weg?

00:02:38: Und dann würde ich auch gleich direkt erst mal einstellen und sagen hey wann hat deine Reise begonnen beziehungsweise Was ist passiert, dass du gemerkt hast hey ich muss da ein bisschen mehr hinhören?

00:02:50: Ja.

00:02:52: Oh ja das war im Jahr zwanzig.

00:02:56: Meine Mutter ist sehr krank gewesen die hat einen Hirntumor und ich habe meine Mutter mit gepflegt in der Zeit selber auch zwei kleine Kinder gehändelten Job und mein Vater unterstützt bei der Pflege immer sechzig Kilometer hin und her gefahren.

00:03:11: Sie war dann in Bonn, in der Klinik als sie wohnen in der Nähe von Düsseldorf und ich komme vom Niederrhein.

00:03:15: das war also wirklich eine Hin-und-Herferei.

00:03:18: Und ja nach dem Tod meiner Mutter ist bei mir mal so dieses komplette Ding zusammengebrochen.

00:03:26: Also es gab Freunde die damals zu mir in der Zeit gesagt haben Wie machst du das eigentlich?

00:03:32: Auch wirklich nur die Antwort in mir gefunden habe Was soll ich denn machen?

00:03:35: Ich mache einfach weiter dieses Hasseln und gucken, dass alle irgendwie versorgt sind.

00:03:40: Und an Meet Time oder so war überhaupt gar nicht zu denken in der Zeit.

00:03:43: Ich habe zu dem damaligen Zeitpunkt selber Probleme mit dem Herzen gehabt.

00:03:47: Ich hab um die Hundertfünf Kilo gewogen also auch nochmal eine gute thirty-kilo mehr als ich jetzt wiege.

00:03:54: Es war ne krasse Zeit.

00:03:58: Dann ist meine Mutter verstorben Das war im Juni, und so im August waren dann wirklich die Rolle los unten.

00:04:09: Da bin ich auch von einer Freundin, die hat mir gesagt holt jeder Hilfe das ist vielleicht auch etwas Depressive und da brauchst du Unterstützung.

00:04:17: Ich arbeite bei der Bank.

00:04:21: Ich schaffst so viel, ich bin doch stark und kann alles

00:04:24: wuppen.".

00:04:25: Und dann war ich eine Stunde bei diesen Therapeuten und er hat mir gesteckt dass man das Burnout oder Depression nach Burn-Out nennt und dass ich mir jetzt Zeit für mich selber nehmen sollte und zwar nicht in alle zwei Wochen mal ne Stunde sondern ich sollte mich in eine Klinik einweisen.

00:04:39: Das war die Aussage wo ich gedacht habe ok ich jetzt... Ja, da ist so mein Weg losgegangen mit ganz viel erstmal auf psychologische Ebene.

00:04:48: Also mit der Spiritualität und so war ich zu dem damaligen Zeitpunkt noch nicht so verbunden.

00:04:54: Ich komme aus einer Familie die halt katholisch oder christlich groß geworden ist.

00:04:58: aber so bin ich halt erzogen worden.

00:05:01: aber es war halt schon irgendwo so der Glaube an das.

00:05:03: was mache ich eigentlich hier?

00:05:06: Dann hast du das Häuschen da stehen, du hast deine zwei Kinder.

00:05:08: Hast irgendwie diese To-do Liste so Mitte dreißig irgendwie abgehakt und irgendwie sagt das Leben jetzt nicht gerade Boah!

00:05:14: Das ist aber alles toll.

00:05:15: jetzt so ne?

00:05:17: Ja und dann... bin ich nach der Therapie, weil ich irgendwie auch so das Gefühl hatte es geht nicht tief genug für mich.

00:05:23: Bin ich über tatsächlich die Körpertherapeutin in der Therapy, die Claire von hier aus ganz liebe Grüße zur.

00:05:29: Claire hat es geöffnet, weil sie hat ein bisschen Energiearbeit gemacht in ihrer Körpertherapie und das war halt auch mit Tanz, mit Chigong.

00:05:37: also es waren so verschiedene Elemente, die mich da so über die Körperarbeit erst mal wieder so ins Fühlen und ins Spüren gebracht haben.

00:05:44: Ich habe dann auch von meinem Ex-Mann getrennt und so ganz viel in meinem Leben verändert.

00:05:53: Ich habe meinen neuen Partner kennengelernt, da kam irgendwie die Musik in mein Leben.

00:05:57: Dann habe ich angefangen, Gitarre zu spielen und dann war es halt relativ schnell damit der Stimme.

00:06:02: Da habe ich anfangen zu singen.

00:06:04: Und gemerkt, das öffnet in mir was.

00:06:09: Das macht etwas weit.

00:06:10: Das ist einfach so dass wo ich nochmal anders als beim Tanzen jetzt für mich persönlich beim Shigong oder so, bei Yoga oder so.

00:06:18: Sondern beim Singen war bei mir so okay mein Nervensystem fährt runter es wird alles weich ich bin bei mir ich krieg die Zeit gar nicht mehr mit so dass dieses Gefühl von ok das ist es.

00:06:30: Kann

00:06:31: man ganz gut stoppen!

00:06:32: Ich sage was Leute, die vielleicht auch neu dazu kommen und sagen oh boah krass sagten wir alles gar nichts.

00:06:38: und dann haben wir schon gesagt hey ich kenne den Ansatz von der Therapie, von der Psychotherapie von der Sprachtherapie und da hast du schon gerade gesagt Hey, es ging mir nicht tief genug.

00:06:50: Dass da was gefehlt hat, dass sie wie an der Oberfläche kratzen ist.

00:06:53: Dass du gesagt hast hey, da war jemand aber der hat Körpertherapie mit dann auch angeboten in der Klinik wo du warst.

00:06:58: Was dir einen weiteren Weg geöffnet hat?

00:07:01: Wie hat sich das angefühlt in dem Moment, dass wir nicht gleich sagen wir schon gleich auf die nächsten Sachen rüber stürzen?

00:07:06: Also

00:07:07: für mich war tatsächlich der Moment auf die Dinge über den Körper ein Ausdruck zu bekommen ob das so... verschiedene Übungen waren, wenn du die Hände zusammenlegst und dann mal feste zugreifst.

00:07:19: Und so überhaupt in diese Bewusstseinsebene vom physischen Körper zu kommen, weil der speichert ja nunmal alles.

00:07:26: Das zum damaligen Zeitpunkt hat mir das keiner erklärt aber ich habe es in dem Moment einfach fühlen dürfen.

00:07:30: durch diese Körperarbeit, die da in der Therapie gemacht worden ist habe ich einfach mega Glück gehabt, dass da auch so eine offene und tolle Therapeuten dann einfach war.

00:07:40: Die auch relativ schnell gecheckt hat, okay, der hat mir dann Übungen mit nach Hause gegeben.

00:07:46: Dass das auch so dieses energetische Direkt irgendwie für mich spürbar wurde und ich gemerkt hab, boah!

00:07:51: Da geht noch viel mehr.

00:07:52: Da ist noch vielmehr was sich auf dieser körperlichen Ebene einfach wahrnehmen und fühlen kann.

00:07:57: also Das war für mich somit das Heilsamste.

00:08:01: Also die Kunsttherapie und die Körpertherapien waren eigentlich meine in diesen ganzen Therapieplan, den man da in so einer Woche hat und so eine Tagesklinik, so ein Burnout-Klinik war das am Ende das wo ich immer gesagt habe.

00:08:12: Das nervt mich am meisten in dieser Zeit, sprich waren auch toll.

00:08:15: klar aber dass wenn man so tief bei sich sein kann im Kreativen oder in Bewegungs-, oder Fühlprozessen, das war für mich persönlich das Heilsamste an dem Ganzen ja.

00:08:27: Hast du das Gefühl gehabt Wenn du in diesem Moment für dich warst oder wirklich in deiner eigenen Welt versunken warst, dass die Gespräche irgendwie vielleicht nochmal anders gelandet sind angekommen sind bei dir?

00:08:37: Ja auf jeden Fall.

00:08:39: Ich glaube einfach das.

00:08:40: ich habe bis dato nie irgendwas betrieben oder in meinem Alltag gehabt was reguliert hat.

00:08:45: Ich hab nie regulierende Dinge getan.

00:08:47: also klar hat man mal Musik gehört oder man hatte auch immer irgendwie aber man hatte nie so Ruhe.

00:08:53: Also in Ruhe, wenn man so in diesem Hassel ist und dann wirklich in diesem Stresslevel so hoch ist.

00:08:59: Dann ist man ja von sich Zeit nehmen und Ruhe haben schon wieder gestresst.

00:09:03: also das ist ja fast nicht möglich sag ich einfach mal.

00:09:06: und durch diese Bewegung oder die Körperarbeit bin ich immer bevor auch so ein Gesprächsrunden- oder Therapierrunde stattgefunden habe natürlich viel mehr in meinem Körper gewesen.

00:09:19: Viel geerdeter, viel klarer bewusst sein und konnte dann auch ganz anders agieren in den Therapiegesprächen, usw.

00:09:29: mit mir selber auch anders agiert.

00:09:31: Und ich glaube das ist so der Einstieg gewesen zu einer ganz besonderen Reise wo ich aber auch glaube dass wenn man die einmal angefangen hat die hört doch nie wieder auf

00:09:47: Was du halt sagst auf der Reise, wenn man sie beginnt.

00:09:49: Man denkt, wir haben das angefangen und früher war es einfacher.

00:09:53: Früher habe ich einfach das gemacht oder jenes gemacht, mich damit abgelenkt oder bei Seite geschoben.

00:09:58: Ich wusste ja, was passiert auch wenns vielleicht unangenehm war.

00:10:02: Ich hatte so ein bisschen Kontrolle aber jetzt ist es so... Ich weiß gar nicht was passiert.

00:10:09: Man hat nur noch verschiedene Sachen die man spürt Ey, es kann nicht viel besser werden als ich eigentlich dachte.

00:10:15: Ich wusste das ja gar nicht, weil man kommt... Also man wird... Ich habe das Gefühl, man kann sich nicht mehr wirklich selbst

00:10:22: belügen und so sagen, oh

00:10:25: okay was mache ich denn hier schon wieder?

00:10:27: Wo ist denn hier gerade meine Verantwortung?

00:10:29: oder wie spiele ich denn jetzt hier gerade mental in dieser Situation?

00:10:33: Was macht mich jetzt auch dann gerade beschäftigt und stresst oder wirklich halt viel Druck ausübt auf mich?

00:10:38: muss man da einfach mal ehrlich sein und sagen, jetzt kann ich ja gar nicht jemand anderes wieder irgendwie mal dafür jetzt demnächst damit die Schul zu schieben.

00:10:46: oder darf ich bei mir schauen?

00:10:48: Ja absolut.

00:10:49: Das ist auch in diesem ganzen Bewusstwerdungsprozess, ob das auf körperlicher Ebene oder egal wo man startet, jeder findet da ja auch seinen Weg zur seiner Ruhe und zu seiner Klarheit zu finden.

00:11:03: aber genau dieses Wenn man das irgendwann annehmen kann, dass man selber die Verantwortung trägt dann hat man auch die Verantwortung.

00:11:12: Und dann ist halt auch der Prozess und finde ich einfach eine Neverending Story weil wenn ich dann einmal drin bin Resilienz beschäftige oder wenn ich mich da mit dem Thema Ernährung beschäftige, oder mit den Themen Gesundheit an sich.

00:11:27: Ja vielleicht auch Dinge anfangen zu hinterfragen die so normal sind und die so alle machen.

00:11:34: ja wo man sich dann aber dann vielleicht gewissen Stellen auch denkt wenn man dann auch wieder mit sich und seiner Stimme verbunden ist Und auch fühlt es so dass das überhaupt gar nicht so.

00:11:41: meine Wahrheit irgendwie Dass man sich da viel mehr distanziert und da genau in dieser Verantwortung ist von Ich mache das für mich In meiner Verantwortung auf meine Weise und lass mich da vielleicht auch nicht immer nur lenken oder beeinflussen.

00:11:55: Das ist halt auch dann ein Thema, was einfach mitgerissen wird weil man dann einfach nicht mehr so wie du sagst dass man kann sich dann nicht mehr daraus tuppen.

00:12:03: ja also selbst betuppen das macht man dann auch.

00:12:07: also man merkt es dann ja und denkt sich aus.

00:12:10: Es fühlt sich auch komisch und blöd an.

00:12:13: Ja aber

00:12:15: es führen noch einen die Argumente zu sagen Du bist schuld weil Ich kann mir gar nicht die Schuld geben.

00:12:20: Ich kann ihm jetzt gar nicht der Schuld geben, weil er auch merkt, dass es fühlt sich falsch an, ne?

00:12:24: Ja, absolut!

00:12:26: Genau.

00:12:27: Da hast du ganz schönes gesagt, die Stimme.

00:12:28: Einmal halt die innere Stimme, auch nur seine eigene Stimme wo man merkt so... Boah da sagt niemand was und ich höre das ist wie so ein Flüsternis vielleicht auch schon bisschen lauter, was sie mir sagen, ich darf in die Richtung gehen oder ich darf hier in die Richtige gehen oder das ist richtig, dass das falsch.

00:12:40: hier ist irgendwas falsch.

00:12:42: schau mal hin aber Du arbeitest ja auch mit einer ganzen anderen Stimme noch.

00:12:46: Also wirklich jetzt wirklich mit seiner einen Stimme.

00:12:49: Magst du da was zu erzählen?

00:12:51: Ja, voll gerne!

00:12:52: Ich habe diese Heading Voice Ausbildung dann in den Jahr zwanzig Jahren angefangen weil ich einfach gemerkt hab, dass Stimme ist das, was mir am meisten gibt in diesem Gefühl von... ...ich bin bei mir, ich nehme mich wahr und spüre mich ja, ich kann mich fühlen Und dann habe ich erstmal selber agiert Tools, die ich da bekommen habe und so weiter und unfassbar tief in mir die Resonanzen wahrgenommen.

00:13:18: Und mich auch extrem mit der Stimme reguliert.

00:13:21: jetzt möchte ich gerne ein bisschen ausholen warum diese Stimme für mich so besonders ist.

00:13:25: So das ist für mich, dass das kleine gottgegebene Geschenk ja was es schafft deine Frequenzen die du denkst und fühlst In Ausdruck zu bringen also so ziemlich das coolste Manifestationswerkzeug, was jeder von uns einfach bei sich trägt und wir nutzen die Stimme total absolut ohne drüber nachzudenken.

00:13:47: Wir sind komplett in diesem Flow von.

00:13:50: ich kommuniziere damit, ich tausche mir... Ich bestelle meine Brötchen beim Bäcker damit aber dass das wie der Fingerabdruck oder deine Augen deiner Augen ihres eine absolute individuelle Frequenz ist, die du trägst Und die auch die heilsamste Frequenz ist, die du selber in irgendeiner Form wahrnehmen kannst und hören kannst.

00:14:11: Dann ist so dieses Feld von Magie mal auf.

00:14:13: So dass es was das Stimme für mich ist ja?

00:14:18: Es gibt so viele verschiedene Traditionen, die mit Stimme arbeiten.

00:14:22: Kannst du es im Nalaioga finden?

00:14:25: Auch viele in der Somatik, Tönen, diese ganzen Dinge sind ja alle bekannt und werden auch selbst in Meditationen tiefes Einatmen und ein Stöhnen beim Ausatmen.

00:14:35: Man nutzt die Stimme in gewissen Momenten zum Loslassen oder Wut auszudrücken zu schreien, Dinge rauszubringen.

00:14:43: Dafür ist sie nun mal auch da.

00:14:47: Ja, und das ist halt so der Punkt wo du deine eigene Frequenz und deine eigene Energie in deinem Körper auch mit lenken kannst.

00:14:55: Das heißt durch Übungen die viel mit Atem zu tun haben fängst du an wirklich zu regulieren wie deine Stimme weil es wird ja noch einmal hier in der Kehle erzeugt aber du kannst die energetisch nicht nur energetische sondern auch tonal wirklich in Vibrationen im Körper auch lenken.

00:15:13: Und das habe ich halt gelernt und das ist halt auch das, wo ich im Endeffekt dann also es dann irgendwann hieß okay das solltest du vielleicht mal anderen Leuten zeigen weil irgendwann hatte ich halt auch mein eigenes Ding draus gemacht so.

00:15:23: Das war da nicht mehr so wie es komplett nur geteet wurde ganz viele Elemente rausgenommen aber halt auch die Kombination aus dann auch professionell gesangstunden die ich genommen habe weil ich eben halt nicht nur sage jetzt mal dass das heilsame aus der stimme heraus haben wollte sondern auch so ein bisschen dieses okay, ich möchte an meiner gitarre auch kuhi klingen.

00:15:44: Ich möchte halt auch gerne Musik machen.

00:15:46: Das waren so Elemente die dann alle zusammengekommen sind.

00:15:51: Und dann habe ich irgendjemand gesagt, okay, dann machst du jetzt Workshops damit.

00:15:54: Da fing so meine Reise von Frequenzita und von allem was mit diesen Tönen- und Stimmenworkshops angeht in den Anfang des Jahrhunderts.

00:16:04: In den Anfang der Jahre ist das angefangen.

00:16:08: Ja!

00:16:10: Mit der Stimme ist es – weil Du sagst die Stimme hat unser Gott gegebenes Geschenk.

00:16:15: Ist es für Dich also, dass ... Du mit der Stimme anderer heilst oder dass deine Stimme dein eigenes Werkzeug für deine eigene Heilung

00:16:25: ist?

00:16:27: So.

00:16:27: wenn ich das auf spirituelle oder auch energetischer Weise betrachte, ist es doch das was immer mir gespiegelt wird.

00:16:32: Wenn ich für andere Meditationen singe und so weiter, dass meine Stimme halt Felder öffnet.

00:16:36: Und wenn Ich für mich da singe, sing' ich für mich und fühl... Es ist schön, dass ich Für mich singe!

00:16:42: Also ich kriege das dann gespiegelt von dem Gegenüber.

00:16:44: Aber meiner Überzeugung nach kann ich niemals so tief für dich singen wie du mit deiner eigenen Stimme in deinem System kommst.

00:16:51: Weil das ist dein persönliches... Das ist dein Schlüssel.

00:16:55: Ja, so deine Frequenz!

00:16:56: Es ist das was du in dir trägst.

00:16:58: und ich meine die Stimme lügt nicht wenn du im Dialog bist mit jemandem Und der ist emotional oder der ist von etwas überzeugt Oder vielleicht trägt auch eine innere Wut in sich oder hat irgendwo eine Emotion Die schwingt ja mit Denimmst du ja über die Stimme wahr.

00:17:18: Und das ist halt genau das, wo ich sage so, dass Thema innere Stimme Wahrheit aussprechen.

00:17:25: Es sind oft viele Schichten drüber gelegt.

00:17:27: Das sind einfach Schichten darüber gelegt wurden, ob das jetzt Erziehungstechnisch gesellschaftlich.

00:17:32: Da können wir uns jetzt... Will ich mich gar nicht darüber auslassen?

00:17:35: Aber Phase ist viele Menschen trauen sich nicht mit ihrer Stimme so ganz rauszugehen.

00:17:40: In meinen Workshops erlebe ich das auch immer wieder.

00:17:43: So bist du die Hemmungen gefallen sind überhaupt zu singen weil Mama und Papa haben gesagt sei nicht so laut und das sind alles so.

00:17:49: Dinge die gerade da so erstmal... Die müssen erst mal raus!

00:17:53: Und wenn dann aber irgendwann diese eigene Frequenz spürbar wird und man so diese in einem Ton einfach so einen Raum einnimmt.

00:18:05: Und das berührt dich so tief, da kannst du... Das ist eine Form von Selbsterfahrung und Selbstbegegnungen.

00:18:12: Das ist wie dieser Moment in einer ganz tiefen Meditation wenn du wirklich das Gefühl hast ja jetzt bin ich gerade nur.

00:18:18: Ich bin nur!

00:18:18: Ich gucke noch nicht mal auf den Atem.

00:18:21: Ich konzentriere mich noch nicht mehr auf irgendwas sondern ich habe es wirklich geschafft nur diesen Moment zu sagen Über dieses Tönen kannst du das erfahren.

00:18:29: Das ist so berührend, es ist so schön.

00:18:32: Es ist einfach mega heilsam und auch befreiend gleichzeitig.

00:18:39: Einfach so dieses Wow!

00:18:40: Ich nehme Raum ein und dann schwingt das und da ist die Bequenz da.

00:18:45: Weil ich das nochmal mit ganz kurz Leuten noch mal näher zu bringen.

00:18:48: Mein Märk ist auch erweitlich selbst.

00:18:50: Wenn man total aufgeregt ist und denkt, ich muss jetzt was sagen oder ich muss meine Grenze setzen Muss auch immer jemanden ansprechen.

00:18:58: Ich traue mich gar nicht, dann rutscht die Stimme nach oben.

00:19:01: Dann ist sie vielleicht auch ganz piepsig.

00:19:02: Wenn

00:19:03: man

00:19:03: andere Momente hat, vielleicht mit den liebsten zusammen ist wo man weiß hier kann ich mir zeigen wie ich bin und ich darf wirklich am Teil was gerade in mir durch geht oder vorgeht und ich wirklich so auf ganz geerdet bin, dann automatisch das merke ich bei mir selbst auch, dann geht die Stimmer irgendwie ein bisschen weiter nach unten.

00:19:20: also ich werde sich in Okraber drehen aber da geht es diese paar Klänge.

00:19:23: Da runter habe ich gemerkt Hey, es kommt auch von innen so ein Tiefa heraus.

00:19:28: Nicht nur wie oh, das

00:19:29: ist so wie Kopfstimme

00:19:30: sondern wirklich so hey ich bin hier und dann irgendwie wird... Das sprechen ja auch langsam,

00:19:34: ne?

00:19:36: Absolut!

00:19:36: Also du hast halt wirklich diese Ebenen von Bauch- und Kopfstürme.

00:19:41: Auch gerade beim klassischen Gesang ist das oder überhaupt beim Singen an sich.

00:19:45: Ja also das hört man ja auch wenn man Musik hört und gerne mal mitträllert.

00:19:49: Da gibt's einen Moment wo so irgendwie dieses dieser tiefe Raum sag ich jetzt mal irgendwie nicht mehr hilft und man muss dann so in dieses Dann muss man mit der Stimme nach oben fahren.

00:20:00: Beim Mitsingen kann man das schon feststellen, dass da irgendwo so ein Klickmoment in einem selber ist und es genau das Spiel von dem Stimmbewusster oder sich mit seiner Stimme auf diese Bewusstseinsreise zu begeben über solche Erfahrungsräume im eigenen Körper und über die Resonanzen, die man auch wirklich, wenn man sagt, man kann im Herzraum tönen, dann gibt es zum Beispiel... Die fste Übung ist wirklich mit Vokalen zu tönen tönst du mit einem A im Herzraum und dann weißt du, da fühlst du einfach dass dieses Feld sich ausdehnt.

00:20:32: Und da kannst Du einfach wahrnehmen wie sich das einfach öffnet und wie es auch anfängt zu vibrieren und zu schwingen.

00:20:40: Und dann weiß er, okay das ist so der Brustbereich.

00:20:43: Das ist die Bruststimme.

00:20:44: und wenn ich noch tiefer gehe mit dem Tönen, dann komme ich auch und da kann ich halt wirklich dieses was aus dem heilsamen Töne oder heilsamem Singen herauskommt, auch aus Obertongesängen und so.

00:20:54: Das sind ja auch bestimmte Techniken, die in mehreren Frequenzen schwingen weil sie direkt zwei Oktaven ineinander legen.

00:21:03: Da gibt es also auch wundervolle Künstler, die das ganz toll können Und da hat man halt aber auch genau diese Differenzierung von den eigenen Frequenzen in sich und wie man wo auf welcher Ebene schwingt.

00:21:15: Da kann man sich auch wieder nur selbst darüber erkennen, wie du gerade schon sagtest, weil wenn ich doch irgendwie aufgeregt bin, ist die Stimme oben im Kopf!

00:21:23: Wenn ich doch bei mir bin und gesetzt bin, dann bin ich nicht aufgereght, dann kann ich auch mal tief durchatmen, dann macht eine Pause mehr nichts aus und dann ist meine Stimme viel ruhiger und liege zurück dem Bauch.

00:21:37: Das ist halt etwas, was nicht nur übersingend sondern auch über den Dialog einfach stattfindet.

00:21:41: Also irgendwie man hat letztens noch zu mir gesagt ja auch schon ein bisschen Kommunikationstraining Ja es ist weil die Sprechstimme am Ende auch mit zur Stimme gehört wie kommuniziere ich etwas?

00:21:50: Wie sage ich etwas und aus welcher Intention heraus kann ich was sagen?

00:21:54: deswegen ist dieses Thema Stimme so Es verbindet halt alle Ebenen das hat halt diese geistige was irgendwo rauskommt es hat dieses absolut körperliche weil es spürbar ist hat dieses energetische und emotional weil es einfach alles transportieren kann.

00:22:08: Es kann alles rausleben, ne?

00:22:09: Ja!

00:22:11: Ich muss ja gerade an den Übungen denken, die es halt auch bei den Yogis ganz stark gibt also eben bei den Chakranheeren dass du halt in die Töne der verschiedenen Chakren halt singst und das ist... Also das ist einfach nochmal so wow wenn wir dann auch das Larm singen oder das Rahmen und du merkst wirklich ey, das vibriert gerade wirklich hier im Beckenbereich eigentlich gehst du hoch und auf einmal bist du beim Jammen Wenn mir Herzbereichen geht, weil es ist einfach nur so... Also besonders je mehr du natürlich auch dann diese Feinfühligkeit für deinen eigenen Körper wieder dann auch spürst und das auch trainierst.

00:22:42: Dann wirklich sagst, hey ich darf mal wieder spüren und fühlen.

00:22:45: Dann spürts du wirklich wie sich das verändert?

00:22:47: Und nächstes kann doch gar nicht sein!

00:22:49: Es muss irgendwie doch einbilden aber merkst halt also vibriert wirklich und du fühlst das ja auch für dich.

00:22:54: Ja absolut Und es aktiviert auch.

00:22:57: Also ich arbeite zum Beispiel in meinem Mentoring-Programm Frequenzrit genau darüber, Ich töne jetzt nicht mit den Yogisachen, ich töne mit Vokalen Aber am Ende ist genau das was energetisch passiert Du öffnest dieses Feld und dann kannst du dich bewusst mit diesem Feld verbinden und da spüren Was ist denn los?

00:23:12: So was ist denn in meiner Wurzel eigentlich los?

00:23:14: Was geht denn da so?

00:23:16: Ah!

00:23:16: Was sind da die Themen?

00:23:17: also diese bewusste Verbindung mit dem Bereichen über dieses Tönen und da kommt halt bei mir halt immer noch das Thema Frequenzen mit dazu, weil eben halt die eigene Stimme ist das eine.

00:23:28: Aber beispielsweise über die Saffeggio-Frequenze, die auch den Schackkram zugeordnet sind gibt es auch bei YouTube ne?

00:23:35: Wenn man dann mal reinstöbern möchte einfach mal Frequenz Mantra oder sowas eingeben Das ist wirklich... Da gibt's ganz tolle Sachen!

00:23:40: Oder mal bei mir beim Spotify vorbeigegucken.

00:23:42: Da gibt´s auch ganz toller Sachen, die wir hier selber produziert haben.

00:23:45: aber das sind halt nochmal unterstützende Ebenen.

00:23:48: Also so Frequents Frequenzen parallel hören, wenn man eh jemand ist der gerne Musik im Hintergrund dodeln hat.

00:23:55: Ja.

00:23:55: Wenn man so am Haus unterwegs ist oder irgendwie am Fahrrad oder draußen unterwegs ist.

00:24:01: Ich kann es wirklich nur empfehlen weil das einfach diese Frequenz haben am Ende zwar... Es ist zwar etwas was von außen kommt und über die Ohren kommt und nie ganz so tief reingeht wie die eigene Stimme die wirklich im Körper schwingt aber sie haben auf jeden Fall auch immer ein Effekt von Ausgleich Beruhigung und schaffen halt auch so ein Feld, dass sich Dinge einfach bewegen können oder wieder in Flow kommen können.

00:24:24: Das schaffen Frequenzen die man auf sich auf die Ohren gibt und einfach zuhört auch.

00:24:29: also das ist auch etwas was man supergut nebenbei einfach für sich machen kann.

00:24:34: Also ich

00:24:35: will mir gerne weil... Kauderwetsch.

00:24:39: Also das ist wirklich super wichtig, dass ich immer auch alles wie auf die Körper irgendwie nur zurückbringe weil ja wir können alles mental sehr gut verstehen.

00:24:47: ach ja es funktioniert so in der Frequenz und das um jenes.

00:24:50: deswegen Einladung hast du eine Übung die wir machen können dass man das gleich mitmachen kann und dadurch auch vielleicht mal mit Spüren fangen.

00:24:57: aber klar doch warte.

00:24:59: ich habe also ich arbeite hier mit diesem Kristallklangschalen.

00:25:03: hier hab' ich tatsächlich genau wo du gerade samtest Schakren eben halt in diesen Grundfrequenzen von den Zafettio-Frequencen.

00:25:10: Jetzt gucken wir mal, wie der Ton ist.

00:25:13: Hörst du das gut?

00:25:16: Nee ich habe gerade das erste Ding gehört

00:25:19: und dann... Da nachhört's auf ja!

00:25:20: Und jetzt auch würde ich es euch einfach mal vormachen.

00:25:22: Ich meine ansonsten einfach schreibe die wenn ihr da Interesse habt oder sowas, dann kann ich da gerne immer so eine Übung rüber schicken.

00:25:29: Dann mache ich es aber einfach mal vor.

00:25:31: also das ist jetzt die Wurzelklangschale Und es ist die Frequenz von threehundneunzechzig Herz.

00:25:39: Wenn ich jetzt bewusst mit diesen Tonen, wie gesagt, ich töne mit den Vokalen bei der Wurzel ist das U, also nach unten U und was ich in mir tue ist wirklich öffnen und dem Ton durch mein Energiekanal, der so in meiner Körpermitte durch fließt, die Möglichkeit geben bis nach unten zu schwingen.

00:26:08: Und das ist also gerade nach unten immer so ein bisschen eine Übungssache, weil es ist einfach.

00:26:13: Aber ich kann's gerne sonst auch mal mit dem Herzen zeigen?

00:26:17: Ja!

00:26:19: Ansonsten noch einmal zu nochmal mit und spüch, dass vielleicht auch gleich man hat

00:26:23: dir grad zugehört.

00:26:33: In der Vorstellung wirklich auf den Herzpunkt konzentrieren.

00:26:38: Das war das

00:26:39: A-Bauen.

00:26:39: Dann nimmst du das A genau.

00:26:41: Das Fibrä ist im Brustbereich.

00:26:53: Genau und wenn du das auch noch mit einem gewissen Atemrhythmus verbindest, dann kannst du dich so schnell einfach nur in eine ganz tiefe Ruhe fahren in deiner eigenen Frequenz oder dass du irgendwas von außen brauchst.

00:27:10: Wow

00:27:11: super!

00:27:13: Also was halt wichtig ist für die, die das wirklich mitmachen wollen.

00:27:16: Ich weiß mit dem Ton bei Instagram Live kann es sein dass das dann gar nicht so richtig ganz rüberkommt und da hast du auch glaube ich eine Klangmeditation die doch zu selten

00:27:24: kann.

00:27:25: Wenn das jemanden interessiert, kann der gerne auf Instagram gucken und dann einfach auf den Pfad der Frequenz gehen.

00:27:34: Und sich da eine geführte Meditationsreise anhören.

00:27:38: wenn es jetzt darum geht wirklich eine Klangmeditation mit dem Tönen zu haben wo ich mal so zwei verschiedene Chakra-Töne vortöne und einfach mit der Atemanleitung das mache dann einfach nur kurze DM schreiben und schicke ich die rüber ist gar kein Problem.

00:27:53: Also besonders für die Anschläge, ich würde glaube ich das mit den Türen machen.

00:27:55: Dann ist es einfach weniger als mehr sage ich immer.

00:27:57: deswegen einfach mal mit zwei Tönen anfangen schickt uns der WM und dann schicken wir euch das rüber damit ihr das wirklich auch zu Hause oder mit der Anleitung, mit der Spracherleitung.

00:28:06: Wir haben jetzt Besuch

00:28:06: hier.

00:28:08: Guck mal!

00:28:09: Ja genau, da hat sie aufgeschnitten.

00:28:11: Da sind wir noch nicht zuhause.

00:28:13: Ich habe meine Hand grad schon an der Tür gekratzt, da hab' ich jetzt nicht aufgemacht.

00:28:17: Entschuldigung, das heißt freies Haus.

00:28:23: Genau Genau.

00:28:26: Ich habe noch zwei Fragen.

00:28:27: Was hat sich denn

00:28:28: eigentlich auch genau verändert?

00:28:29: Also du hast dann die Stimme mit einbezogen, einmal auch für dich selbst natürlich, dass du damit arbeitest mit deinen Kunden.

00:28:35: Klar aber auch für dir selbst persönlich.

00:28:36: was hat sich verändert als du die Stimmung eben dadurch den Körper halt mit ein bezogen hast?

00:28:42: Ich hab immer mehr Raum bekommen mich selbst zu erkennen so würde ich das glaube ich formulieren.

00:28:48: Also mit dieser Stimmarbeit hat sich für mich auch ganz tief meine spirituelle Reise dann am Ende aufgemacht.

00:28:56: So mit zu fragen, wer bin ich denn hinter diesen ganzen Schichten und wer spricht da eigentlich in meinem Kopf?

00:29:04: Und welcher Stimme will ich glauben und folgen?

00:29:07: Das waren so Dinge die mir persönlich dann ganz viel... Bewegung in meiner in meine eigene Entwicklung einfach gebracht haben.

00:29:16: und dann war irgendwann relativ schnell klar, dass ich das teilen möchte.

00:29:21: Als dann später sind als ich diesen Namenfrequenziehter irgendwie bekommen habe, den hab' ich mir nämlich nicht ausgedacht.

00:29:27: Den hab' tatsächlich als Geschenk in einem Channeling bekommen.

00:29:31: Ja!

00:29:31: Ich gedacht hab so super irgendwas da

00:29:36: was soll

00:29:36: dat denn werden?

00:29:38: Aber da war so ein Moment für mich wo... Ich irgendwie so den Mut dann auch zusammengefasst hab und gesagt habe, okay.

00:29:45: Dann wird das jetzt irgendeine Reise?

00:29:47: Welche Reise auch immer aber das soll nicht mehr nur im Keller gemacht werden oder im Wohnzimmer sondern das soll raus Und dann ist der Weg irgendwie losgegangen.

00:29:57: Ja Okay Also

00:29:58: es ist schön, dass wir uns wunderbar einmal einfach für sich selbst auf sich selbst besser kennen und sich auch zeigen Nicht mal wieder verstecken und sagen hey das bin ich Die mögen mich ja nicht, aber das bin ich.

00:30:13: Da fällt ganz viel Last ab, wenn man

00:30:16: einfach auch freier ist.

00:30:17: Ja also ich glaube auch dieser Prozess gerade mit der Stimme und dem Gesang.

00:30:22: Also in gewissen Runden bekommt man natürlich dann Feedback und alle sagen, oh das ist so schön und so wundertoll und so schön was einem mir total gut tut... Es ist halt auch jedes Mal immer wieder so eine Überwindung gewesen.

00:30:38: Guck mal, jetzt sind das acht Leute.

00:30:40: Ach okay, die kennst du noch gar nicht!

00:30:41: Jetzt setze dich hier wieder hin und fängst wieder an zu singen oder?

00:30:45: Naja mittlerweile habe ich das nicht mehr so und kann mich wirklich auch in mir völlig fremde Kreise setzen ob dass man Frauenkreis ist oder irgendwie einfach ein Lagerfeuer was irgendwo ist wo man sich dann da zusetzt mit der Gitarre und auch einfach sofort.

00:30:59: ich sein an der Gittare aber ich merke halt auch, dass das auch immer wieder dieses ne... Ich zeig mich genau das.

00:31:05: Und was einfach auch ein Satz ist, den hat mein Partner mir geschenkt und der ist halt für mich immer noch so mächtig.

00:31:11: Wer singt hat keine Angst!

00:31:13: Da man singt kann man keine Angst empfinden.

00:31:15: Das funktioniert einfach nicht mit Hirn- und Emotionskörper.

00:31:19: das geht nicht.

00:31:19: du kannst nicht singen wenn du wenn du Angst verspürst.

00:31:23: Das heißt genau dass es dann auch immer wieder so wo ich sage okay vor jedem Musiker der auf die Bühne geht ja da weiß ich nicht wie viele tausende Leute vor sich stehen hat.

00:31:31: Chapeau Ich zieh das Hütchen Du könntest nicht loslegen, wenn du nicht einfach taf cool in deiner Mitte bist um einfach zu singen.

00:31:38: Das funktioniert wirklich nicht!

00:31:39: Wenn du Angst hast und das ist halt... Ja und Gesang ist auch sowas was verbindet.

00:31:46: Wenn du die Möglichkeit hast Da ist ganz viel Traurigkeit oder da sitzen Menschen zusammen.

00:31:54: Es ist so schnell einfach zusammengesungen, Musik verbindet einfach.

00:31:58: Der eine kann dann vielleicht gerade mit der Rassel umgehen und der nächste haut irgendwo auf ne Kachon.

00:32:02: Und einer ist da, der kann drei Akkorde auf der Gitarre spielen... ...und schon ist da Musik so.

00:32:08: Das ist halt, dass es einfach so ne verbindende Sache auch zusammen zu singen und zu klingen.

00:32:17: Das ist halt das, was ich erfahren habe in den Workshops und auch in meinem eigenen Klingen oder so eins zu eins.

00:32:26: Du brauchst da keine Worte!

00:32:28: Du bist dann so überwältigt von dem Moment weil es sich so schön anfühlt.

00:32:31: Und da muss man das gar nicht beschreiben oder erklären.

00:32:34: Also

00:32:36: ich glaube jeder der mal auf einem Konzert weiß... Ich kenn's halt natürlich durch Mandrand singen bei Kirthans und sowas, dass er einfach für eine Energie herrscht.

00:32:43: Da waren Leute, die damit noch nicht in Verbindung sind.

00:32:46: Aber jeder war mal auf einem Konzert.

00:32:47: Jeder war mal saß bei unheimlichem Feuerlager rum und hat jemand angefangen zu singen und hat dann dieses Gefühl... da kommt auch so ein Wärme rüber, das kommt von innen.

00:32:57: Ich würde sagen es fühlt sich wie Liebe an, die da rauskommt, obwohl die Leute vielleicht gar nicht wirklich kennt!

00:33:02: Aber du spürst aber so, wie sind hier eine einheitigen alle?

00:33:06: Sofort.

00:33:07: Du hast sofort diesen Zusammenhalt, der ist einfach durch Musik oder zusammen singen sofort da und das ist auch egal in welcher Sprache.

00:33:16: also ich meine wir hatten ja in unserem Kennenlernen schon bisschen über das Thema Sprache gesprochen, aber Musik kann halt wirklich ohne Sprache verbinden.

00:33:24: Also ich habe auch schon Begegnungen gehabt mit Menschen die aus Brasilien kamen wo man Englisch so schwer gebrochen, also wo eigentlich keine Sprachebene da war.

00:33:35: Aber wenn man dann zusammen singt oder wenn nur zusammen – ich weiß gar nicht, da hatte einer ein Lied an der Gitarre angestimmt mit einem spanischen Text und ich habe nun nachher nachdem sich das wiederholt hat die Melodie mitgesungen Und es war sofort so.

00:33:51: okay wir brauchen da keine Sprachen oder keine Worte Es war sofort diese Verbindung zwischen uns beiden einfach da.

00:33:59: Ja, auf der anderen Seite ist es aber auch so.

00:34:01: Das habe ich jetzt zum Beispiel für mich auch in meiner Arbeit immer mehr festgestellt weil ich ja auch gerne mit Kakao unterwegs bin und da auch eine gewisse Lieder einfach gesungen werden also singkreismäßig das dann auch teilweise begleite.

00:34:17: Es ist schon noch was anderes, wenn du Texte oder Englisch oder auch Mantra singen.

00:34:21: Das ist natürlich ein Gebetstext und natürlich hole ich damit eine gewisse Energie hoch die ich dann fühlen und wahrnehmen kann.

00:34:28: aber meine Muttersprache, die ist in meinen Zellen verankert und die ist in meinen Zellen zu Hause.

00:34:35: Und das heißt, wenn ich Lieder habe, die von außen an mich kommen, die wirklich in der Muttersprache sind und ich fange sie dann auch noch an selber mitzusingen kann ich in meiner Mutterssprachemotion Gedanken und Gefühle einfach anders ausdrücken und kann sich auch anders wahrnehmen.

00:34:49: also Sie gehen tiefer an der Stelle Auch wenn man... Ich meine du bist ja auch jemand der viel Englisch spricht weil er ja auch im Ausland unterwegs ist.

00:34:58: aber es so Meine Erfahrung wirklich gerade bei dem Thema Singen und Texte, wenn es dann Texte sind.

00:35:07: Und es ist grade auch so um Heilarbeit oder um Heilräume geht wo's dann wirklich auch mal um Emotionen loslassen usw.

00:35:13: Geht?

00:35:14: Dann ist das sehr hilfreich das auch in der Muttersprache oder im Text in den Mutterspachen anzumachen.

00:35:20: Also für

00:35:21: englischen Menschen genauso!

00:35:23: Der braucht's dann auf Englisch.

00:35:27: Also ich fand es ja spannend, als du oft gesagt hattest mit dir Muttersprachen und dein Mutterspraxing-Circle zum Beispiel.

00:35:33: Gesangskreis.

00:35:35: Aber dieses Wort man zu sagen Muttersprache so wirklich klingen zu lassen, dann spürst du voll so boah das geht voll tief auch noch mal.

00:35:42: Und was du aber eben auch gerade schon gesagt hast Das war für mich also ein kleines Stichwort.

00:35:47: Du hast gesagt in Verbindung gehen Einmal mit den anderen wenn du halt singst und die Musik machst.

00:35:52: Aber das andere war auch dass du sagst dass du dann bei dir auch bist, dass du mit dir auch verbunden bist.

00:35:57: Von da wäre die Frage was musst du täglich und wirklich mit dir verbunden zu bleiben oder in deinem Zentrum zu bleiben?

00:36:03: Also ich habe so zwei Meditationen, die ich mache.

00:36:08: Die ich meistens morgens mache.

00:36:09: das ist entweder meine Grundton-Übung wo ich wirklich nur Töne in meinem Feld, in meinem Grundton sag' ich jetzt mal den hab Kann man mich gerne zu anschreiben.

00:36:21: Es gibt da einen ganz tollen Verein, der sich auch aus Naderioga damit ein ganz toller Ding beschäftigt und da kann man sich halt seinen Grundton bestimmen lassen.

00:36:29: oder ich mache eine klassische Morgenmedie wo ich dann wirklich so fünf Minuten Mutter Erdevater Kosmos und Higher Self und ich möchte mich führen lassen von meiner Seele.

00:36:40: Und was ich aber abends total gerne mache ist halt Inner Dance.

00:36:43: Das ist so meins geworden, habe ich jetzt Ende des Jahres meine Ausbildung auch zu abgeschlossen.

00:36:49: Das ist noch mal das Thema Frequenzen von außen.

00:36:53: also du hörst das und es wird halt ähnlich wie natural beats die ja auch gewisse Ebenen... Also die eine Seite ist so gespielt und die andere Seite so und dadurch ergibt sich etwas in deinem Gehirn.

00:37:07: Bei Inner Dance geht es auch über die Hirnwellen, über Delta, Alpha und Beta.

00:37:11: Über diese verschiedenen Bewusstseinszustände in eine ganz tiefe Entspannung.

00:37:16: Das ist meistens so auf einer Stunde gesetzte Playliste.

00:37:21: Da werden verschiedene Frequenzen dann ineinandergespielt.

00:37:24: Und das ist meine Reisewelt, sag ich mal.

00:37:27: Wenn ich wirklich tiefe Meditation gehen möchte oder für mich manchmal in Reflexion brauche... Dann bin ich mit InnerDance unterwegs, ja.

00:37:37: Machst du das täglich und das dann nur jeden anderen Tag hinmerkst?

00:37:40: Ich brauche jetzt mal ein bisschen tiefer.

00:37:42: Also im Innerdance mache ich nicht wirklich jeden Abend aber das ist so... also ich gucke schon dass ich so zwei- dreimal die Woche mir den Raum auch echt nehme die Stunde.

00:37:50: ob ich das jetzt mache bevor ich ins Bett gehe und dabei einschlummer und gar nicht komplett das mitbekommen habe und irgendwann so im Schlaf dann um halb schlafen die Kopfhörer abnehme oder ob ich wirklich sage okay Die Mutti legt sich jetzt mal eben stündchen aufs Sofa und macht das jetzt mal in Ruhe, wenn es hier zu Hause auch funktioniert mit den Jungs.

00:38:09: Das ist schon was, weil ich da dem Körper auch wieder die Möglichkeit gebe einfach in Ausgleich zu kommen, einfach in Selbstregulationen zu kommen durch diese Frequenzreisen halt.

00:38:23: Das Schöne ist, was du auch meintest.

00:38:25: Einmal sich die Zeit nehmen und das andere mit dem Einschlafen.

00:38:28: Das ist ja das Interessante an unserem Gehirn.

00:38:30: Besonders wenn wir gerade in diesem schlimmer Zustand sind bevor wir einschlaffen, dann sind wir in der Treter-Ebene.

00:38:36: Also es kommt da trotzdem alles im Unterbewusstsein an.

00:38:38: D.h.,

00:38:39: da wird sich immer noch etwas gelöst oder wieder neu sortiert und muss das gar nicht bewusst wissen?

00:38:44: Du merkst das bloß irgendwie im Alltag?

00:38:47: Moment mal!

00:38:48: Normalerweise

00:38:48: würde ich doch hier total austicken oder irgendwie doch mehr betroffen sein.

00:38:52: Und dieses Mal lässt sich irgendwie ganz neutral, also da merkt man dann... Die Arbeit auch alles bringt.

00:38:57: Absolut,

00:38:58: das ist halt genau das warum ich das auch so empfehle auf so Frequenzen einfach mal nebenbei laufen zu lassen und es auch einfach mal zu gucken und zu beobachten wie reagierten meinen Körper da drauf.

00:39:07: weil ich habe zum Beispiel auch über das Thema Frequenz ein total gut meine inneren Stimme kennengelernt weil es gibt wirklich diesen Moment wo dein System dir sagt also die Frequence ist nicht Das ist sehr deutlich, weil es nervt.

00:39:20: Das triggert dich dann?

00:39:22: Ich mach das mal aus!

00:39:25: Das kann ich nicht hören... Und dann ist diese Frequenz gerade nicht für dich.

00:39:28: Das kann in drei Tagen mit genau derselben Frequenzen und dem Song komplett anders sein!

00:39:34: Es ist so spannend, das einfach auch dann mal bewusst zu beobachten.

00:39:37: Man kennt es ja bei Musik auch.

00:39:38: Man will ja nicht immer sein Lieblingssong hören – auch wenn man diesen Lieblungssong hat aber wenn man den Zehnmal gehört hat, ist auch gut.

00:39:45: Dann will man nochmal wieder was anderes.

00:39:46: oder man guckt nach der eigenen Stimmung und sagt zu Boah, ich brauche jetzt irgendwas was ballert oder ich braue jetzt irgendwas, was einfach entspannt oder ruhig ist.

00:39:56: Oder ich möchte ... heißt nicht, mir ist grad nach Schnulz Musik!

00:40:01: Und ich brauch gerade... Ja?

00:40:03: Also so entscheide ich mich ja auch beim Musik- oder Fühl darein und lass es so.

00:40:07: Das ist bei Frequenzen halt auch.

00:40:08: Und das ist total spannend, dass auch zu beobachten wie der Körper einem da schon klare Signale gibt Das ist jetzt grad nicht dran, das mag ich nicht.

00:40:18: Und dann merkst du selber so ne Vollträger okay in mir sträubt irgendwas passiert im physischen Körper oder du merkst es auch einfach Es zieht sich was zusammen energetisch oder so und kannst sofort merken ah nee brauche ich gerade nicht machst eine andere dran und alles macht so und Du weißt genau Okay Dann ist die dran.

00:40:35: also da ist halt auch ein Riesenspiel Spielmöglichkeit um sich selbst nochmal anders zu erfahren und kennenzulernen.

00:40:42: Ja

00:40:44: Ich finde es sehr spannend, weil du gerade so zwei Seiten zeigst.

00:40:46: Du sagst einmal das ist der Ton oder dieser Song gar nicht das Richtige für mich.

00:40:51: Sondern wenn man sagt, man möchte sich entspannen, aber natürlich nicht.

00:40:56: Aber ich kenn's auch aus der Therapie, aus der Frequenz und Soundtherapie dass ab und zu bestimmte Frequenzen besonders wenn du mit einem Thema zu tun hast.

00:41:05: Da als vielleicht Grenzen setzen, da als vielleicht mit deinem Mama oder dem Papa wenn es also bestimmte Themen gibt, dass du da auch diese Frequenzen herausfiltern kannst und dann täglich damit noch arbeiten darfst.

00:41:17: Dass du gerade mit diesen Frequenz arbeitest um zu sehen okay hier ist dieses Thema und das sind doch auf dieser Frequencebene, Soundebene halt denn auch bearbeitet.

00:41:26: Mit natürlich auch einmal mit dem mentalen Verstehen was wir so weshalb warum?

00:41:31: Mit den körperlichen verstehen Emotionen was die so wesal warum aber hinter noch die Frequencer?

00:41:37: Also das ist genau der Punkt, wenn du sehr bewusst in diese Frequenz aber dreingehst.

00:41:41: Das ist dann wieder auch so das Beispiel von Inner Dance weil du da einen gewissen Trigger setzt Du willst ein gewisses Bewusstseinszustand herbeiführen und sagst ganz klar okay Da öffnet sich jetzt und es braucht aber um die tiefe Entspannung zu kommen braucht es vorher dieses Durcheinander dass dein Gehirn irgendwie eben nicht irgendeine Struktur hat an die es sich binden kann.

00:41:59: Weil oft ist ja das so, dass das Gehirne irgendwas braucht Und es ist ja auch bisschen faul d.h.

00:42:03: Wenn er ein Muster ist dann ist ein Musta voll easy Da geholt sich einfach immer wieder.

00:42:08: Und das ist halt bei so Frequenzarbeit, also wenn du wirklich in diese Zustände rein willst wo du auch mit Themen arbeitest oder an gewissen Stellen Trigger setzt, dann ist es tatsächlich auch ein bisschen umgekehrt.

00:42:21: Weil dann ist genau das so wie du das auch aus der Hymöopathie oder Kinesologie oder sowas kennst, dass du da eine Verschlimmbesserung hast und kenne ich aus der Frequenz Medizin auch.

00:42:31: Oder auch wenn ich zum Beispiel mein Mentoring-Programm gerade mit der Wurzel arbeite und den Leuten dann diese Wurzelfrequenz mitgebe für ne Woche, dann kommen auch schon mal Nachrichten.

00:42:41: Ich will jetzt nicht anhören!

00:42:42: Und dann sage doch jetzt genau wäre der Zeitpunkt, das nochmal oder dann halt wirklich zu merken okay das hat dann ich habe das gehört und dann bin ich ja ausgerastet und so in der Mitte.

00:42:54: Dann denkst du Ja!

00:42:56: Das ist toll mit den Frequenzen hier schaffen dass die bringen das dann noch nach oben und spülen da noch mal ein bisschen rum und öffnen einfach.

00:43:04: also das würde ich immer unterscheiden weil ich glaube einfach Gerade wenn es einfach um, ich möchte mich jetzt regulieren und ich möchte jetzt einfach in den Downkommen und vielleicht auch mir selber ein Ritual schaffen was sich irgendwie auch gut integrieren kann.

00:43:18: Weil das ist immer so schwierig gerade im Alltag etwas unterzubringen.

00:43:22: Ich bin ja selbst am Abend von zwei Kids, arbeite ja auch noch Teilzeit bei der Bank Und da ist halt nicht immer so viel Raum hier zu sagen, ich mache jetzt hier noch eine Nabikrea Die kosten mich auch thirty Minuten, die kann ich nicht jeden Tag machen.

00:43:33: aber wer es bekloppt klingt ich aber nicht, setz dich nicht um.

00:43:41: Aber was ich machen kann ist fünf Minuten Grundtonübung.

00:43:44: Das krieg' ich gut integriert in meinen Tag und da muss man auch einfach gar nicht so hart mit sich sein sondern das machen wir's halt passend.

00:43:51: und also dieses Frequenzen hören für mich schon eine sehr gute, ein sehr guter Startpunkt, einfach um zu beobachten ach guck mal es entspannt mich jetzt, ach wie schön.

00:44:00: oder oh ne gestern war der toll aber heute kann ich das nicht hören?

00:44:03: Ist ja interessant!

00:44:05: Da kann man diese Wahrnehmung einfach so ein bisschen trainieren und sich selber noch mal anders kennenlernen.

00:44:10: Ja, ja.

00:44:10: Und ich finde, das ist etwas ganz Spannendes aber ganz Wichtiges.

00:44:13: auch nochmal.

00:44:13: Du sagst fünf Minuten am Morgen... Also da möchte ich sagen jeder fünf Minuten an Tag also morgens statt einer fünf Minuten Zigaretten rauchen.

00:44:23: Fünf Minuten rund zum Beispiel, dass man wirklich leicht anfangen darf und es muss gar keine zwei Stundenmorgenroutine sein, auch keine zwei Stundenabendroutine.

00:44:34: Fünfzehn Minuten vielleicht, oder du sagst jetzt fünf Minuten wirklich.

00:44:36: Vielleicht bereitst du dich bei den fünf Minuten?

00:44:38: Vielleicht kann es irgendwann vielleicht auch zehn, fünfzehn Stunden ausgeweitet werden.

00:44:42: Jeden anderen Tag ist das vielleicht mal möglich wie auch immer.

00:44:45: Aber

00:44:45: einfach diese Regelmäßigkeit und dann vielleicht doch gucken hey

00:44:48: tagsüber

00:44:49: gibt's noch einmal fünf Minuten wo ich was machen kann.

00:44:52: bestimmte Übungen nicht alle muss ich dir auch sagen stopp Achtung.

00:44:56: aber bestimmten Übenden

00:44:57: können auf

00:44:58: einem Autofahren machen wenn er in der Kasse steht.

00:45:01: Das muss auch gar nicht aufwärmen, man muss ja da nicht wundhöhnen.

00:45:03: Es gibt dann noch andere Übungen, die er machen kann.

00:45:06: Aber es ist einfach so wunderbar zu sehen dass es verschiedene Übung gibt, die man auch in den Alltag mit einbauen kann damit jeder wirklich was für einen Wohler gehen abdrehen

00:45:15: kann und... Ja absolut!

00:45:17: ja nur die, die können und dass es eben kein Luxus ist.

00:45:20: Sondern das ist wirklich eine auf mich so ne Grundfürsorge ist.

00:45:24: Ja,

00:45:25: ich glaube dieses Herangehen vor nicht.

00:45:27: nehmen wir diesen Raum jetzt?

00:45:29: Ich glaub' das ist oft der...die größte Hürde, die es zu nehmen gilt.

00:45:33: weil also ich kann jetzt aus meiner Perspektive nur sagen, ich musste das machen!

00:45:36: Ich hatte zwei Kinder, so!

00:45:38: Ich habe das nicht aus Verantwortung mir selbst gegenüber gemacht, nicht am Anfang.

00:45:42: Am Anfang war das nur so ne Scheiße.

00:45:44: Ich hab da binnen dahin gekommen, hab ich gesagt okay acht Wochen So, jetzt bin ich ja acht Wochen in der Klinik und jetzt geht los.

00:45:51: Und in den acht Wochen bin ich durch mit meinem Zeug.

00:45:52: Also wenn ich alleine die Steps, die ich in den Acht Wochen gemacht habe von was soll ich mich jetzt hier hinlegen?

00:46:00: Entschuldigung!

00:46:01: Ich hab hier einen Plan bekommen und am Tag habe ich zwei Termine.

00:46:03: Was will ich denn hier in acht Wochen schaffen, wenn ich nur zwei Terminen am Tag hab vom Therapie oder weiß ich nicht was?

00:46:11: Das, das war schon krass.

00:46:13: und dann niegst du da und sollst dich zwanzig Minuten einfach hinlegen.

00:46:16: Und einfach mit dieser Musik und mit nem ätherischen Öl auf einem Tüchlein irgendwie in so'n entspannten Stuhl... So wurde dir dann denkst, so krass bin ich einfach nur am Hustern und aufgedreht!

00:46:28: Und komm überhaupt nicht mehr runter?

00:46:29: Was geht denn

00:46:30: so?!

00:46:32: Da braucht man erstmal diese... ach!

00:46:36: Ja okay es ist ein Geschenk an mich selber.

00:46:38: Ich muss mir das selber nehmen und geben, weil es hat einfach... Das ist existenziell von der Bedeutung.

00:46:45: Sich diesen Raum zu nehmen und zu geben so.

00:46:49: Und auch nicht nur müssen, aber auch irgendwann vielleicht geht's am Anfang nicht ganz, aber dann auch sagen ich darf.

00:46:55: Genau!

00:46:58: So erlaubnis, sich selbst die Erlaubnis aufzunehmen.

00:47:01: Ganz wichtig ja.

00:47:03: Super, super spannend.

00:47:06: Gibt es eine Sache, die du gerne den Menschen noch mitgeben möchtest?

00:47:10: Was so für ein Herzensdatz von dir ist, Botschaft.

00:47:15: Ja, Folge deiner inneren Stimme!

00:47:17: So hör auf das was dein Herz dir sagt und wenn du dir manchmal nicht sicher bist dann finde deinen Weg wirklich hin zu hören und wirklich hinzuspüren was deine Seele dir wirklich sagen möchte.

00:47:30: Ja, weil so viel was auch jetzt im Außen passiert führt dahin dass wir immer mehr struggeln und irgendwann kommen wir wirklich alle an den Punkt auf jeder auf seine Weise.

00:47:39: zu seiner Zeit aber werden alle an diesen Punkt kommen wo sich die Frage stellen wird.

00:47:43: Was mache ich eigentlich hier?

00:47:46: finde ich das, was alle anderen machen richtig oder fange jetzt mal an.

00:47:49: Das Ding so zu rocken wie ich es für richtig halte und da hat halt diese Verbindung mit der inneren Stimme und mit dem was wirklich authentisch klingen soll.

00:48:00: in einem selber hatte glaube ich sehr viel Macht und Kraft um auch wirklich das Licht voranzutreiben hier auf dieser Welt.

00:48:11: also Folge deiner inneren stimme ja

00:48:16: Danke schön.

00:48:18: Dann würde

00:48:19: ich dir auch

00:48:20: ganz gerne danken für deine Zeit heute!

00:48:22: Voll gerne und wenn jemand Lust hat in den Raum mal einzutauchen, dann ist natürlich auch die Möglichkeit am neunzehnten Dritten da geht's nämlich mal um die fünf Körperebenen und das Durchtönen.

00:48:33: Da geht es nämlich auch vom Sound her ein bisschen besser weil es halt über Zoom stattfindet und nicht übers Insta Live.

00:48:38: also von daher nochmal anders spürbar wahrscheinlich.

00:48:41: Genau super.

00:48:43: Steht mir das gerne auf zu, dann kann ich Leute, die mich direkt ansperren und auch noch weiter teilen.

00:48:48: Ansonsten folgt auf gerne Frequenzita.

00:48:50: Es wird natürlich hier oben alles dann hochgeladen auf Instagram.

00:48:53: Und danke schön für deine Zeit!

00:48:57: Danke dir für den Raum meine Liebe.

00:48:59: es war sehr schön!

00:49:01: Ich sage mal Tschüss!

00:49:02: Merkst du auch?

00:49:03: Ich hab ja Hunger!

00:49:04: Ja genau!

00:49:07: Wichtig Katzen!

00:49:08: Die wissen ganz genau wann die wo sein müssen

00:49:11: Und sie nutzen ihre Stimme.

00:49:12: Egal was passiert, die sagen hey, hallo!

00:49:15: Ich kann doch über sich bemerkbar.

00:49:17: Genau, auch wenn es nischt.

00:49:19: Ja genau.

00:49:21: Da denkst du halt klar ich darf auch mal meine Stimme ein bisschen mehr tun, denn da ist der Schirm noch wunderschön.

00:49:36: Das war eine neue Folge von Frequenzreiterin auf der Welle Deiner Wahrheit.

00:49:40: Wenn dich etwas berührt hat, teile die Folge gerne mit deinen Herzensmenschen oder auf Instagram.

00:49:45: Du findest mich unter frequentzita und auf www.frequentzita.de.

00:49:50: Abonniere gern den Podcast hinterlasse eine Bewertung und bleib verbunden.

00:49:56: Bleibe in deiner Stimme In deiner Kraft Und vor allem in deina Frequenz Bis zum nächsten Mal!

00:50:05: Frequent freiteren Auf der Welle Deiner Wahrheit.